Dormir es la mejor sensación del mundo... hasta que te das cuenta de que estás llegando tarde al trabajo por tercera vez esta semana por eso. Pero el hecho de que se posponga varias veces por la mañana, no significa que todavía no pueda verse y sentir que lo ha logrado. Algunos cambios en su rutina, como cuando se baña o cómo planifica sus comidas y su vestimenta, en realidad pueden tener un gran impacto en la forma en que toma el día. Levantarse temprano está sobrevalorado, de todos modos.
A menos que necesite esa ducha matutina para despertarlo y que se sienta listo para el día, no es necesario que se duche en la mañana. En cambio, báñese por la noche antes de irse a la cama, lo ayudará a relajarse y le devolverá un poco de tiempo precioso para dormir la próxima vez. Mañana.
La pereza en realidad no va de la mano con hacer las cosas por adelantado, pero confía en mí en esto: la recompensa vale la pena. El lunes (y martes y miércoles ...) por la mañana puede hacer que te sientas letárgico, pero los fines de semana es probable que tengas más energía. Aproveche eso y elija suficientes conjuntos para durar toda la semana. Organice los conjuntos por separado en su armario para vestirse fácilmente. Ah, y asegúrese de verificar el clima, incluso si el pronóstico está sujeto a cambios, si existe la posibilidad de que llueva en la semana, al menos tendrá algo preparado.
Si, como yo, no te lavas el cabello todos los días, probablemente ya sabes que el champú seco es tu mejor amiga. Por supuesto, no todos pueden hacer esto, depende de tu tipo de cabello, pero si eres un champú seco, probablemente póntelo por la mañana y luego pasa unos minutos masajeándolo y cepillándolo antes de salir, ¿Derecha? Un truco útil es ponerse el champú seco la noche antes de acostarse, lo que le dará suficiente tiempo para absorber grasa, y todo ese movimiento y agitación durante el sueño ayudará a masajear parte de tu cabello, por lo que tienes menos trabajo que hacer en la mañana.
Si intentas levantarte para hacer ejercicio por la mañana, puedes ahorrarte tiempo y motivarte más durmiendo con tu ropa de entrenamiento. De esa manera, cuando te levantas, ni siquiera tienes que pasar tiempo vistiéndote. Solo, ya sabes, asegúrate de que sean lo suficientemente cómodos para dormir. Pero en mi experiencia, los pantalones de yoga y los pantalones cortos de baloncesto son perfectos tanto para hacer ejercicio como para tomar una siesta, por lo que debes estar bien.
Dormir no significa que tu rutina de maquillaje deba ser sacrificada en su totalidad. En lugar de usar varios productos diferentes, intente cambiar a productos multipropósito, como tintes que puede usarse en tus labios, mejillas y ojos, y una base o crema BB que contenga SPF y hidratante. Al usar menos productos para lograr los mismos resultados, puede ahorrarse tiempo y dinero.
¿No tienes tiempo para preparar el desayuno por la mañana? Si prefieres quedarte acurrucado en la cama en lugar de preparar huevos revueltos o avena, solo guarda las sobras (ya sea que cocines o pidas) y caliéntalas para el desayuno. O, si el desayuno no es lo tuyo, puedes cocinar u ordenar un poco de comida extra y llevarla contigo para el almuerzo del día siguiente, en lugar de tratar de preparar o empacar un almuerzo para llevar a la oficina.
En este punto, probablemente esté realmente listo para dejar de ver artículos de "año nuevo, nuevo". Enero es un mes del que muchas industrias prosperan cuando se trata de marketing, ¿y puede culparlos? El comienzo del nuevo año significa un nuevo comienzo para todos, y muchas personas ven esto como una forma de renovar su vida personal o profesional. Pero a veces el error más grande que cualquiera puede cometer en el nuevo año de una marca spankin es pensar demasiado.
Olivia Muenter
hace como 2 horas
Si eres un amante de los animales que vive en un apartamento pequeño, tenemos buenas noticias: tu superficie no tiene que descalificarte para que no tengas un perro. El entrenador de perros Russell Hartstein, CEO de Fun Paw Care Puppy y Dog Training en Los Ángeles, dice que los perros son hora intensivo, no intensivo en espacio, lo que significa que el tiempo que pasa con ellos finalmente importa más que el tamaño de su hogar.
Ashley Abramson
Ayer
