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Cuando era adolescente, mi habitación estaba constantemente desordenada. Tiraba ropa y revistas hasta que prácticamente cada centímetro (excepto un espacio de mi tamaño en la cama) estaba cubierto. La única vez que se limpiaba era cuando mis padres se exasperaban y finalmente me gritaban que lo limpiara. si no. Ahora que soy un adulto, mi habitación sigue siendo un desastre de ropa y revistas. Pero mis padres no están aquí para gritarme al respecto.
Qué hace Me molesta que limpie mi habitación es saber que una habitación más limpia conduce a un mejor sueño. los Encuesta de dormitorios de la National Sleep Foundation descubrieron que las sábanas de olor fresco hacían que las personas tuvieran más probabilidades de irse a dormir más temprano y dormir más cómodamente, y la mayoría de los encuestados dijo que el aire limpio y una habitación limpia son importantes para tener una buena noche dormir.
Primero, date un capricho con flores o una planta o algo para darle vida extra a tu espacio. Luego, déle a su habitación una limpieza a fondo.
Lo que constituye una limpieza "a fondo" será diferente dependiendo de la cantidad de desorden en su habitación y sus estándares de limpieza. Así que no te preocupes demasiado por marcar las casillas correctas, y concéntrate en hacer lo que puedas este fin de semana para mejorar tu habitación antes de que llegue el lunes por la mañana.
Aunque es posible que sientas la tentación de tomar una botella de solución de limpieza, dale un golpe rápido a tus electrodomésticos, y llamémoslo día, la técnica incorrecta puede dañar algunas de las máquinas más caras de su hogar.
Brigitt Earley
hace unas 10 horas
