El mejor consejo resiste la prueba del tiempo. Es el tipo de información que se puede resumir en pocas palabras, transmitidas de madres a hijas y entre las mejores amigas tomando un café. Y un buen consejo es simple. Casi también sencillo. "Come mejor y muévete más". "Trata a los demás como quieres que te traten". Y mi favorito personal, "limpia un poco cada día".
¿El secreto detrás de la casa de tu amigo más ordenado? No se trata de un profesional de la limpieza de la casa (probablemente) o de una combinación exacta de productos de limpieza que se transmiten de generación en generación. Es solo que han desarrollado este hábito diario que parece mantener mágicamente el desorden bajo control. Y tu también puedes hacerlo - se llama barrido superficial.
No importa cuán limpia y bien organizada esté una habitación Realmente es decir, puede verse y sentirse como lo contrario cuando las superficies están abarrotadas de cosas cotidianas. Y cuando una habitación siente desordenado, es más probable que agregue a las pilas y agrave el desorden, poniendo en marcha un ciclo interminable que con demasiada frecuencia resulta en simplemente darse por vencido y dejarlo ir. Pero puedes luchar contra el patrón con este ejercicio diario intencionalmente rápido y frenético...
Trabaje alrededor de sus mesas, encimeras o estantes, recogiendo cosas a medida que avanza. Reúna todo lo que esté fuera de lugar y póngalo donde vaya; vasos y tazas al fregadero, revistas en el estante, correo basura en la basura... ya te haces una idea. Trabaja con intención y trabajo rápido, apresurándose a ordenar todo lo que pueda hasta que se acabe el tiempo. Luego se detiene.
No se trata de ir a una borrachera de limpieza de la habitación completa. Es solo un reinicio rápido para tener las cosas bajo control de la manera más rápida posible y luego pasar a lo que sea que quieras o necesites hacer en este momento. Es una herramienta sorprendentemente efectiva contra el desorden progresivo, y tiene el mayor impacto cuando se hace con regularidad. Comience a hacer un “barrido de superficie” de 3 minutos una vez al día durante las próximas semanas y observe cuánto mejor se siente con respecto a su espacio día a día.
En ese sentido, el hogar de cada persona es diferente. Es posible que desee un tiempo de "barrido" diario un poco más largo si tiene hijos, por ejemplo. Siéntase libre de aumentarlo por un minuto cada vez hasta que llegue al punto óptimo, pero pase lo que pase, definitivamente manténgalo en menos de 10 minutos. Este es un hábito diario rápido para introducirse en su vida para que sea más fácil, no otra tarea temida para la lista de tareas pendientes que ya es demasiado larga.