De acuerdo, por supuesto, es imposible eliminar por completo los alérgenos de su hogar. ¿Y quién querría vivir de esa manera, de todos modos? Pero para aquellos de nosotros que sufrimos alergias incómodas y a veces debilitantes, hay muchas maneras fáciles y relativamente económicas de minimizar los posibles alérgenos mientras se mantiene un hogar cálido y hospitalario.
Buen vacío con un filtro HEPA
Almohadas para control de alergias, colchones y fundas de somier
Trapeador reutilizable
Aspiradora de mano de buena calidad.
Zapatero
1. Si es alérgico a los ácaros del polvo, el polen o la caspa de los animales, es aconsejable invertir en un buen vacío con un filtro HEPA. Los filtros HEPA proporcionan filtración de partículas más pequeñas que los filtros de vacío estándar. Miele Las aspiradoras, aunque caras, son conocidas por estar entre las mejores aspiradoras cuando se trata de atrapar alérgenos.
2. Minimice las alfombras en su hogar. Los pisos de madera dura son más fáciles de limpiar; los ácaros del polvo y los alérgenos son inevitables con las alfombras. Por supuesto, todos queremos tener alfombras de algún tipo, así que elija alfombras de pelo bajo (que no atrapen los alérgenos tan fácilmente como el pelo grueso) y aspírelas al menos una vez por semana. Evite la alfombra en el dormitorio por completo.
3. Compre un trapeador de polvo de microfibra reutilizable. Si bien no son tan efectivos como las aspiradoras, son tan fáciles de usar que es probable que desee limpiar los pisos con más frecuencia (en lugar de tener que arrastrar la aspiradora cada vez). Los trapeadores de polvo hacen un buen trabajo al recoger posibles alérgenos de pequeños rincones y grietas que el vacío no puede alcanzar.
4. Concéntrate en tu habitación. Aquí es donde pasas la mayor parte de tu tiempo en casa, y los colchones y las almohadas naturalmente desarrollan ácaros del polvo con el tiempo. Use almohadas, colchones y fundas de somier a prueba de ácaros del polvo de buena calidad. Alergia nacional cubre son confiables (y recomendados por alergólogos). Utilizan un tejido suave que no se siente como plástico (a diferencia de otras cubiertas comerciales para alergias).
5. A todos nos encanta leer en la cama, pero las estanterías en la habitación también son un no-no para las personas alérgicas, ya que los libros acumulan una tonelada de polvo. Solo mantenga un par de libros en su mesita de noche y cámbielos cuando los termine. También trate de evitar muebles tapizados en el dormitorio.
6. Si tiene una mascota, compre una buena aspiradora de mano para que pueda aspirar fácilmente sus sofás y sillas tapizadas. Incluso si su mascota no se acuesta en los muebles, la caspa cuelga en el aire y queda atrapada en la tapicería. los Shark Handvac Es económico y confiable. No retiene muy bien la carga (no lo hacen las aspiradoras de mano), pero si solo la carga durante unos minutos antes de usarla, durará un tiempo.
7. Considere hacer una regla sin zapatos en su casa. Incluso si no se siente cómodo pidiéndole a los invitados que se quiten los zapatos, siempre puede instituir esta regla entre los miembros de la familia. Mantenga un zapatero junto a su puerta más frecuentada. Esta es la forma más efectiva de minimizar los alérgenos del exterior.
Minimizar los alérgenos me ha hecho sentir más bienvenido en mi propia casa. A medida que se acerca la temporada de fiebre del heno, ¡espero que estos consejos también ayuden a algunos de ustedes! ¿Algo que agregar? ¡Siéntase libre de pesar abajo!