Seleccionamos estos productos de forma independiente; si compra en uno de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión.
Como mi esposo tiene asma, siempre estamos buscando formas de reducir los alérgenos y el polvo en nuestro hogar (aunque es imposible crear un ambiente completamente libre de polvo). Nos encontramos con un buen recurso el otro día. El Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas tiene un plan paso a paso para reducir el polvo en el dormitorio.
Algunos de los consejos en el sitio fueron para casos extremos. Para leer el artículo completo, haga clic aquí. Estas ideas no funcionarán para todos (a veces no puedes deshacerte de la alfombra del dormitorio), pero creemos que en general son sugerencias útiles. Aquí está nuestra lista editada de consejos relativamente factibles:
Limpieza:
• Limpie la habitación una vez por semana.
• Limpie pisos, muebles, partes superiores de puertas, marcos de ventanas y alféizares, etc., con un paño húmedo.
• Lave las cortinas con frecuencia a 130 grados Fahrenheit.
Cama:
• Use una cubierta a prueba de polvo o alergenos en su colchón y somieres.
• Use solo materiales lavables en la cama.
• Lave las sábanas, las mantas y otras prendas de cama con frecuencia a 130 grados Fahrenheit.
Mueble:
• Mantenga los muebles y las superficies al mínimo.
• Si puede, evite los muebles tapizados en el dormitorio.
Otro:
• Las personas con alergias severas deben mantener a las mascotas fuera del dormitorio.
• Los ácaros del polvo prosperan en espacios cálidos y húmedos. (Buenas noticias para el invierno, malas noticias para el verano).