Configura una alarma para despertarse por la mañana la mayoría de los días. Y tal vez incluso tenga alarmas para cosas como tomar medicamentos. Pero ese dispositivo que siempre está con nosotros en nuestros bolsillos y bolsos también puede ayudarnos a recordar estas importantes tareas diarias que podrían mejorar nuestras vidas (y hogares). ¡Configure una de estas alarmas o temporizadores hoy!
¿Cuántas noches a la semana me digo que solo voy a ver uno episodio de The X-Files, y luego algunos episodios más tarde se dan cuenta de que han pasado unas horas. Es más de lo que me gustaría admitir. Pero, por las tardes, pongo una alarma sobre cuánto tiempo me gustaría pasar frente a la pantalla, es más fácil alejarme de Netflixing e ir a entrenar o trabajar en un proyecto de bricolaje.
En nuestros días ocupados, puede ser fácil contarnos la historia de que no tenemos ninguna tiempo para dedicarnos a limpiar y recoger nuestras casas. Y es cierto que es posible que no tenga horas y horas para esforzarse en la limpieza todos los días. Pero apuesto a que puede encontrar diez minutos (o incluso solo cinco) para recoger rápidamente un punto caliente en su hogar, como su sala de estar o baño. Establecer un temporizador significa que no se irá por la borda y se retrasará al salir de la puerta, y el acto de configurar una alarma significa que se acostumbrará.
Es exactamente la misma idea que la anterior, solo un poco más si puedes. Veinte (o treinta, si puede ahorrar) minutos de una limpieza un poco más profunda (tal vez aspirar una habitación o limpiar los mostradores del baño o la cocina) significa estar al tanto de las tareas de limpieza diarias para que su limpieza semanal y mensual tome menos tiempo.
Sabemos que es saludable hacer ejercicio varias veces a la semana, pero cuántos de nosotros seguimos presionando tarea de retroceder y retroceder a medida que avanza el día, hasta que a veces es demasiado tarde para hacer un buen ejercicio ¿en?
Para los que desear ir a la cama más temprano y levantarse temprano para comenzar el día, no descarte la utilidad de configurar una alarma para cuando quiera comenzar preparándose prepararse para la cama. Hemos sabido por un tiempo que establecemos un poco de tiempo antes de meternos en la cama para bajar las luces y cultivar un poco la paz puede hacer que conciliar el sueño sea más fácil y dormir mejor, así que configure una alarma para recordarle cuándo es el momento de atenuar las luces y sacar pijama.
