Ya sea que esté posponiendo un informe que tiene que escribir, deteniéndose en una llamada telefónica que teme, o simplemente no puede enfrentar esa tarea de limpieza que odia, la dilación nos atormenta a todos. Estar en las garras de la dilación a menudo nos hace gemir y gemir y admitirlo tímidamente cuando nos atrapan. Pero la dilación tiene, de hecho, un lado positivo.
Dado que la mayoría de nosotros no podemos evitar sucumbir ante el episodio ocasional de la procrastinación, podemos encontrar consuelo al saber cómo puede ser algo bueno.
La dilación puede mantener el perfeccionismo bajo control. Si comienzas a hacer el pastel de cumpleaños casero y meticulosamente decorado de tu hijo con dos días de anticipación, tienes mucho más tiempo para obsesionarte con los detalles. Pero si espera hacerlo hasta que esté mucho más cerca del evento, sus decoraciones serán rápidas y lo suficientemente buenas, y lo serán porque están hechas con amor.
La dilación nos da más tiempo para pensar. Ocurre tan a menudo en esa última ducha que tomas el día en que simplemente no puedes evitar escribir ese artículo por más tiempo: esa idea brillante, esa frase curiosa. Hacer otras cosas mundanas mientras tenemos algo en mente nos permite el espacio para el pensamiento y el procesamiento sin antecedentes que no necesariamente suceden cuando estamos en el modo de hacer las cosas bien.
La dilación nos da un enfoque nítido cuando lo necesitamos. Una vez que todas esas ideas se hayan marinado y la tarea en cuestión no se pueda dejar de lado por más tiempo, tener postergado nos da una contracción del tiempo que nos obliga a un estado de enfoque similar al láser (como el mío, a la derecha ahora). Es una excelente manera de trabajar, incluso si es a la undécima hora.
La dilación nos hace trabajar más rápido. Como has esperado tanto tiempo para hacer algo que no quieres hacer, tienes menos tiempo para hacerlo. A medida que se acerca su fecha límite, se ve obligado a completar lo que necesita y rápidamente. Si bien no sé si cambiaría la sensación de libertad de una tarea ya realizada para este beneficio, es bueno saber que al final pasamos menos tiempo total en una tarea que no queríamos hacer.
La dilación hace que su casa esté limpia. Comenzó en los días de la universidad. Tenía un vencimiento de papel y trapearía los pisos. Bueno, algunas cosas nunca cambian. Tenía varias cosas pendientes el viernes pasado y ¿adivina qué hice? ¡Limpié mi lechada! Lo que está funcionando aquí es que cuando se avecina una gran tarea, otras tareas (incluso generalmente onerosas) parecen más pequeñas. Entonces de repente quieres hacer eso en su lugar.
Si bien acabamos de promocionar los beneficios que la procrastinación puede otorgar y otorga, nadie quiere vivir la vida con un nudo constante en el estómago debido a los plazos perpetuos que están a punto de perderse.
Hacer mini-plazos. Para evitar la disminución de la calidad en su producto final, establezca plazos mínimos para usted. De esta manera, no tendrá que luchar al final para acumular una gran cantidad de trabajo en un tiempo realmente demasiado pequeño. Por ejemplo, si está trabajando en una presentación para el trabajo, divídala en trozos más pequeños y establezca plazos para ellos. Puede postergar el contenido de su corazón con estos, pero trate estos plazos autoinfligidos estrictamente.
Acerque toda su fecha límite. Si eres bueno psiquándote, mueve tu fecha límite personal más cerca que la fecha límite externa real. Dése un amortiguador para esos engranajes inevitables de la Ley de Murphy en el volante, como que la impresora no funciona o está bloqueada en su lugar de estacionamiento por el camión blindado (historia real). De esta manera, incluso si espera hasta el último minuto para agrietarse, no se saboteará.
No te permitas comenzar a trabajar hasta que no tengas mucho tiempo. Esto puede o no ser un buen consejo, pero esto es lo que quiero decir: nada me agota más de un día que pasé haciendo algo a medias y permitiéndome distraerme. Algo que podría haber tomado una hora en lugar de tomar Tres horas me mata y realmente me pone de mal humor. Es mejor hacer otra cosa con intención y posponer su tarea al por mayor hasta que tenga que concentrarse. Tal vez la lección aquí es postergar Más fuerte.
Cuelga una zanahoria. Configure una recompensa, algo que solo se permitirá una vez que la casilla esté marcada. Tal vez sea un episodio de Netflix o un trozo de chocolate. Ten todo listo para que, una vez que hayas terminado, puedas disfrutar de tu regalo de inmediato. Por ejemplo, si quiere disfrutar de una sesión de cocción, asegúrese de que la cocina ya esté limpia (¡oye! más forraje de procrastinación).