Cómo ordenar usando el método 'Extraños, conocidos y amigos'

¿Alguna vez has escuchado la expresión 'un hogar desordenado es igual a una mente desordenada'? Bueno, los expertos ahora dicen que realmente es algo para eso.

La investigación ha encontrado que uno de cada 10 británicos no está ordenando a fondo y los expertos advierten que un hogar desordenado y desordenado en realidad puede tener un efecto negativo en nuestra salud mental y bienestar

Un estudio realizado por el profesor Joseph Ferraria, profesor de psicología en la Universidad DePaul de Chicago, también encontró que Cuanto más desorden tiene la gente en sus hogares, menor es la satisfacción con la vida y la productividad general tiende a ser.

Con el 'efecto Marie Kondo' que condujo a un aumento en las donaciones de tiendas de caridad después de la emisión de Netflix serie a principios de este año, más británicos que nunca están ordenando sus hogares y reciclando cosas que ya no necesitar.

Expertos en autoalmacenamiento,

Estación Espacial, han estado trabajando con Jan de Jonge, un psicólogo de negocios, para descubrir más sobre el impacto que puede tener un hogar desordenado en nuestro bienestar.

Jan de Jonge dijo: 'A menudo, el estado de la habitación de una persona es un reflejo del estado de su mente interna. Para algunas personas es una necesidad absoluta aclarar el espacio en el que viven y trabajan antes de sentirse capaces de trabajar en una tarea importante.

‘La idea es que nuestro entorno inmediato, en nuestros hogares y lugares de trabajo, son un reflejo de nuestras mentes, por lo que bien puede ser que aclarar las cosas a nuestro alrededor pueda ser beneficioso para nuestro estado de mente.'

Jan continuó: ‘Ser ordenado y metódico y tener un sistema para organizar nuestras vidas y las cosas que nos rodean es probablemente, para la mayoría de nosotros, relacionado con la eficiencia con la que funciona nuestro cerebro, nuestra cognición, nuestros pensamientos y nuestra memoria.

Pero, si llegas tarde a la fiesta de desorganización y necesitas algunos consejos prácticos, no te preocupes porque hay algunos pasos útiles sobre cómo desorganizar efectivamente tu hogar para ayudar con tu bienestar mental.

Ve cuarto por cuarto

Limpiar toda su casa puede ser una tarea desalentadora, así que limite la cantidad de estrés abordando habitación por habitación.

Haga una lista de las habitaciones que le gustaría ordenar y organizar y revise esas habitaciones una por una. No es necesario que todas las habitaciones se realicen en un día, así que tómate tu tiempo para clasificar tus pertenencias y asegurarte de ordenar lo mejor que puedas.

Tratar las cosas como extraños, conocidos y amigos.

Pensar en los elementos con los que te encuentras cuando te organizas como extraños, conocidos y amigos puede ayudarte a decidir qué guardar y qué tirar. A medida que revisas tus pertenencias, cualquier cosa que definitivamente no quieras o necesites más, o cosas que no reconozcas, deben considerarse "extraños" y, por lo tanto, donados o reciclados.

También puede donar o reciclar cualquier cosa que vea como un "conocido", es decir, cosas y objetos que son útiles, pero que realmente no utiliza. Guarde todo lo que vea como un "amigo": estos son objetos que usa a diario o cosas sin las que no podría vivir. Se sabe que categorizar y mantener las cosas en orden en nuestros hogares ayuda a aliviar el estrés y crea una atmósfera mucho más relajante.

Crear una lista de verificación ordenada

Además de abordar cada habitación individualmente, también puede ayudar a crear una lista de verificación ordenada. Una lista de verificación ordenada incluye una lista de artículos para revisar, como ollas y sartenes, o ropa y zapatos.

Al crear una lista de elementos para revisar, ayuda a garantizar que todo su espacio vital esté organizado y no sea el hogar de elementos que ya no desea o necesita. Para facilitar un poco la desorganización, también puede crear su lista de desorganización por sala.

Mejora tus ingresos

Algunos de los artículos que ya no necesita podrían venderse para generar un pequeño ingreso adicional.

¿Por qué no asistir a una venta de maleteros o listar artículos en sitios de subastas en línea o sitios web locales de compra y venta? Se sabe que artículos como la versión original de los libros de Harry Potter, Lego y Beanie Babies raros se venden por miles de libras cuando se enumeran en línea.

Almacene los objetos grandes pero útiles

Si todavía hay objetos que desea y necesita, pero le falta espacio o necesita un poco de espacio adicional mientras está ordenando, colóquelos en el almacenamiento. Hay unidades de almacenamiento disponibles que varían en tamaño, desde unidades adecuadas para almacenar equipaje o posesiones personales, hasta unidades que pueden contener juegos de comedor y electrodomésticos.

¿Entonces, Qué esperas? Listo, listo, ordenado...

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