Perdóname el título de esta publicación. Combine volverse absolutamente loco (estar en casa durante siete semanas con un pie roto hará eso para ti) con una víspera de Año Nuevo en la cama mirando un cribado de "El Hobbit", y estaba destinado a ocurrir. Pero, bromeando, la resolución de Año Nuevo que hice este año puede ser la única que tendré que volver a hacer. Nunca. Realmente los gobierna a todos.
¿Qué? ¿Eso es? Eso es demasiado simple, estás pensando. Ah, esa es la belleza de esto. Como en "El Hobbit", donde el anillo que causa todo el alboroto es una banda de oro simple, simple puede ser poderoso.
El desafío que siempre tuve con las resoluciones de Año Nuevo es que requieren planes y disciplina: perder peso, organizarse, ahorrar dinero. Ahora, no me malinterpretes. Soy excelente en la planificación. El desafío está en la ejecución. El plan más intrincadamente organizado falla si no se pone en práctica. Y no sé sobre ti, pero el abismo entre "voy a hacer esto" y "hice esto" es un gran abismo en el que me he caído, lleno de armarios desbordantes y montones de papeles. Tantos papeles. Necesitaba una resolución que tratara sobre la acción, que no me obligara a reunir ninguna disciplina, una de la que no pudiera evadirme o discutir. Así es como se me ocurrió "hazlo ahora". Sencillo. Fácil. Y sin embargo, poderoso, porque es aplicable a muchas situaciones. Parte de la atención plena zen, parte de la determinación del sargento de instrucción, detiene el interminable "más tarde" que está en el corazón de por qué fallan tantas de mis resoluciones de Año Nuevo.
Tomemos un ejemplo que es particularmente apto en casa: organizarse. Esto es lo que me pasa. Digamos que tengo un plan para organizarme con mi correo. He establecido un lugar para guardar el correo cuando llego a casa, un bote de basura para la basura, una trituradora para las cosas sensibles a la identidad, una carpeta para guardar las facturas que deben pagarse. Y entonces. Entro en la casa con el correo y mi teléfono celular se apaga o un vecino se detiene para conversar o tengo hambre. ¿Lo que pasa? El correo se pone abajo. Y eso es. Me ocuparé más tarde, me lo prometo. Después de colgar el teléfono, terminar la conversación con mi vecino, comer algo.
Pero eso no sucede. Estoy en lo siguiente y luego dos o tres piezas de correo se han convertido en una pila y, bueno, las pilas son abrumadoras. Puedes ver a dónde puede conducir esto. Con hazlo ahora, Sólo lo hago. Estoy enfocado en la tarea en cuestión porque eso es todo, eso es lo que está sucediendo ahora. No hay lugar para postergar o discutir fuera de esto. Se guardan los papeles, se lavan los platos, se hace la cama, se teje el suéter, hago ejercicio, dejo de comer azúcar. Mi vida está sucediendo y está sucediendo ahora.
Me encanta la simetría de una resolución de Año Nuevo, pero es difícil para mí hacer que funcione. Así que en los últimos años, comencé una tradición diferente de Año Nuevo: comparto mis objetivos e intenciones para el año que viene, junto con lo que más me entusiasma en el próximo año.
Laura Schocker
6 de enero de 2020
En este punto, probablemente esté realmente listo para dejar de ver artículos de "año nuevo, nuevo". Enero es un mes del que muchas industrias prosperan cuando se trata de marketing, ¿y puede culparlos? El comienzo del nuevo año significa un nuevo comienzo para todos, y muchas personas ven esto como una forma de renovar su vida personal o profesional. Pero a veces el error más grande que cualquiera puede cometer en el nuevo año de una marca spankin es pensar demasiado.
Olivia Muenter
3 de enero de 2020
Si eres un amante de los animales que vive en un apartamento pequeño, tenemos buenas noticias: tu superficie no tiene que descalificarte para que no tengas un perro. El entrenador de perros Russell Hartstein, CEO de Fun Paw Care Puppy y Dog Training en Los Ángeles, dice que los perros son hora intensivo, no intensivo en espacio, lo que significa que el tiempo que pasa con ellos finalmente importa más que el tamaño de su hogar.
Ashley Abramson
2 de enero de 2020