Para algunos de nosotros, alcanzar la bandeja de entrada cero al final de un día de trabajo se siente como una forma crucial de sentir que hemos logrado todas nuestras tareas para el día, dándonos una pizarra limpia para la mañana siguiente. Para el resto de nosotros, la bandeja de entrada cero simplemente no es posible a pesar de nuestros mejores esfuerzos para mantenernos al tanto de nuestro flujo de correo electrónico. Si alguna vez te has sentido estresado por el estado de tu bandeja de entrada mucho después de que haya salido de la oficina, como cuando está cenando o disfrutando de un momento relajado con sus seres queridos, hay una razón psicológica real por la cual, según los expertos.
“Sentimos la presión de tener nuestras bandejas de entrada despejadas porque anticipamos el estrés que sentiremos al día siguiente si nos atrasamos, y la sensación de estar atrasado en el trabajo es increíblemente difícil de sacudir. Es lo que nos distrae en la cena y nos mantiene despiertos por la noche ", como entrenador de carrera y anfitrión del
Podcast de previsión profesionalJennifer Spoelma explicado a MarthaStewart.com.Pero la verdad es que va Marie Kondo en tu bandeja de entrada cada día es casi imposible para la mayoría de las personas, especialmente dado que es cada vez más probable que continúes recibiendo correos electrónicos todas las horas de la noche: si tiene dificultades para desconectarse de sus dispositivos, hay una buena posibilidad de que sus colegas también lo hagan. Por más difícil que parezca, Spoelma recomienda tratar de priorizar sus propias necesidades por encima de su bandeja de entrada, lo que seguramente es más fácil decirlo que hacerlo para la mayoría de las personas. “El correo electrónico es impredecible. Nunca se sabe quién aparecerá en su bandeja de entrada, cuál será su solicitud o cuánto tiempo llevará responderles. Dar prioridad a los correos electrónicos es realmente priorizar las necesidades de todos los demás por encima de las suyas ", dijo.
Aunque ciertas personas deben estar de guardia durante las horas de descanso, el resto de nosotros se beneficiaría de preocuparse menos por el escurridizo concepto de una bandeja de entrada libre de desorden, y confiar en que podremos ocuparnos de las cosas la próxima vez día.
Si no puede desconectarse completamente de sus dispositivos y necesita al menos revisar su correo electrónico después de que termine su jornada laboral (¡culpable!), Kaitlyn Merola, experta en marketing por correo electrónico y fundadora de Möve Marketing recomienda al menos tomar un latido antes de responder al instante. Incluso en nuestra sociedad "siempre activa", preocuparse menos por brindar gratificación instantánea puede ser solo el boleto para ser más productivos. "Mientras tanto, solo envíale un correo electrónico a la persona que diga:" Lo investigaré y te responderé "o" déjame investigue un poco y vea lo que puedo encontrar, "para darse el tiempo que necesita para armar su respuesta", aconsejó Merola