Mantener saludable el entorno de su hogar es más fácil de lo que podría esperar, y no le quitará mucho tiempo a su agenda, solo algunos ajustes y tareas de vez en cuando. Esta tarea de primavera está garantizada para hacerte sentir mejor tanto mental como físicamente.
¿Quieres Spring Clean con algo de apoyo? Entonces regístrese en nuestroRespira más fácil: Si la idea de que los ácaros del polvo caigan sobre ti desde arriba solo te da los heebie jeebies, o en realidad desencadena ataques de asma, sal de la escalera y ataca tus ventiladores de iluminación y techo al mismo tiempo hora. Obtén esas telarañas reales mientras lo haces. Pantallas, persianas, ventiladores de techo: estos son los lugares que no reciben atención regular, pero que realmente pueden influir en su salud y bienestar.
Protégete a ti mismo: Protéjase mientras está limpiando, luego siga mejorando la calidad del aire a largo plazo en su hogar. Aunque se ve tonto, las mascarillas faciales ayudan a evitar que inhales cosas gruesas mientras desempolvas. Si tiene un sistema de aire forzado de calefacción y refrigeración, encienda el ventilador para atrapar todas las pequeñas partículas antes de que toquen el piso. Cambie el filtro de su sistema regularmente.
Recuerde, como con todos nuestros proyectos de fin de semana, solo haga lo que tenga el tiempo y la energía para hacer. ¡Esto es un maratón, no un sprint!