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Incluso si no podemos reunir una venta al por mayor cambio de perspectiva sobre el mantenimiento de nuestros hogares, la mayoría de nosotros podría usar una cucharada de azúcar cuando se trata del desafío de mantener nuestras tareas de limpieza. Aquí hay algunas maneras fáciles de quitarle un poco el aguijón cada vez que agarra esos guantes para tareas domésticas.
Nada te hace olvidar que estás haciendo algo que no quieres hacer, como ocupar tu mente con otra cosa. Y a diferencia de las tareas onerosas que requieren capacidad intelectual (impuestos, redacción de documentos, cumplir con el plazo de cierre), la limpieza deja su mente libre.
Así que sube de nivel Alexa y canta y baila en tus tareas de limpieza. Póngase esos auriculares y escuche su podcast favorito o un audiolibro. O use sus auriculares o altavoz y haga una llamada telefónica para ponerse al día con alguien, un un amigo fuera del estado, un pariente anciano o su hermano o padre con quien habla un millón de veces día de todos modos. Si no quieres limpiar, chatear te ayudará a pasar el tiempo.
También conocido como "comer ranas para el desayuno", si la limpieza es tu tarea más molesta del día y lo sacas del camino a primera hora: ¡ganas! No solo no lo tendrá colgando sobre usted, sino que puede llevar esa sensación triunfante de logro al resto de su día.
Dígase a sí mismo que cuando haya terminado, puede tomar un tazón de pretzels de mantequilla de maní cubiertos de chocolate de Trader Joe, patear pon los pies en el porche trasero con una copa de chardonnay, o celebra con un baño y esa bomba de baño exuberante que has estado acaparamiento. O simplemente cuelgue la zanahoria de un episodio de su última serie de Netflix. Darse un capricho al final de una tarea molesta, y no permitirse disfrutar de algo que desea hasta que esté hecho, hará que el tiempo de limpieza se convierta en carne picada.
Hay algo acerca de una fecha límite inminente que nos obliga a la acción, y el sonido de un temporizador podría impulsarte a moverte un poco más rápido mientras abordas ese baño sucio. Además, sabrá empíricamente que la tortura no durará más de, digamos, veinte minutos.
Incluso si tu cuerpo tiene que hacer algo que preferirías no hacer, puedes activar la felicidad a través de tu sentido del olfato. Ya sea que seleccione a propósito productos de limpieza con esencias que le encanten (para mí, es Señora. Geranio de Meyer), o agrega unas gotas de aceite esencial de lavanda o limón a sus soluciones de limpieza caseras, apelar a su sentido del olfato seguramente aumentará su estado de ánimo.
Los amigos no dejan que los amigos limpien el garaje solo. Agarra a un amigo y haz que lo haga contigo. Luego intercambie y ayúdelo a abordar un proyecto de limpieza. La miseria ama la compañía, sí, pero contar con la ayuda de un amigo podría incluso hacer que el trabajo sea divertido, especialmente con música y una película planeada para la noche.
¿Por qué estás limpiando de todos modos? Como humano adulto, probablemente no tengas a tu madre castigada hasta que recojan tu habitación. Tal vez limpie porque, aunque es parte de ser un adulto responsable, disfruta manteniendo un ambiente limpio y ordenado tanto para usted como para sus seres queridos. Tal vez tengas una sensación de logro al poner orden en algo que realmente puedes enderezar en este mundo loco.
Cualesquiera que sean sus razones, llévelas a su conciencia y manténgalas allí mientras limpia. Recuerda que no tener limpiar; estás eligiendo
Como probablemente tenga más pares de zapatos que, por ejemplo, suéteres, puede ser complicado encontrar estrategias para almacenarlos. El almacenamiento creativo de zapatos, como los organizadores de zapatos sobre la puerta o debajo de la cama, se vuelve aún más importante si tiene un espacio de almacenamiento limitado (o si solo tiene toneladas de zapatos).
Ashley Abramson
5 de enero de 2020
