La temporada de vacaciones siempre es agitada. Cada uno de nosotros está tratando de hacer más cosas con menos tiempo, y cuando combina ese estrés y la falta de duerme con el pico de la temporada de resfriados y gripe, es posible que te encuentres fuera de servicio si no estás Cuidado.
Hay muchas cosas que puede hacer para mantener a raya la enfermedad estacional (lavarse las manos, comer bien y dormir lo suficiente son tres excelentes), pero también pensamos que dedicaríamos este proyecto de fin de semana a la causa.
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Lavarse las manos es una causa perdida si las cosas que tocan sus manos (pomos de las puertas, placas de interruptores de luz y su teléfono) permanecen llenas de gérmenes.
Tome un recipiente con toallitas desinfectantes y pase por su casa habitación por habitación, limpiando limpiando primero las placas y los interruptores de la luz y luego las perillas de las puertas a ambos lados de cada puerta. No olvide las perillas de las puertas de los armarios y las manijas de las puertas y gabinetes de la ducha. A
asegúrese de que sus toallitas desinfectantes sean efectivas, asegúrese de seguir las instrucciones del paquete; Las toallitas Clorox, por ejemplo, contienen instrucciones para usar suficientes toallitas para que la superficie que esté limpia permanezca visiblemente húmeda durante cuatro minutos. Y asegúrese de cambiar su toallita desinfectante con frecuencia, para no propagar gérmenes inadvertidamente.Cuando esté en los baños, continúe y deslice la manija del inodoro también. En cualquier habitación con grifos, déles un vistazo también. Cuando llegue a la cocina, aborde los puntos de contacto adicionales allí, como el refrigerador y las manijas de microondas.
Para un toque final, desinfecte sus dispositivos, como su teléfono, teclado de computadora, auriculares o cualquier otro dispositivo que toque en su día a día. Las toallitas desinfectantes pueden ser demasiado abrasivas para las pantallas (y pueden dañar potencialmente cualquier recubrimiento protector que puedan tener), por lo que cuando se trata de limpieza de pantallas de teléfono y computadora, cambie a un paño con un poco de vinagre blanco diluido o alcohol isopropílico.
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Recuerde: se trata de mejorar, no de perfeccionar. Cada semana puedes elegir trabajar en la tarea que te enviamos o abordar otro proyecto al que has querido llegar. También está completamente bien saltarse un fin de semana si está ocupado o no siente la tarea.
