5 técnicas para despejar sin emoción

Entonces, eres una persona de "cosas". Está bien, muchas personas se apegan emocionalmente a sus cosas (¡incluido yo mismo!) Hasta el punto de que es difícil deshacerse de cualquier cosa que tenga algún tipo de significado. Pero probablemente sepa, en algún nivel, que recolectar cosas que no necesita y no usa puede conducir a una tonelada de desorden, especialmente si vive en un espacio pequeño o carece de una gran cantidad de almacenamiento.

Entonces, usted sabe que necesita deshacerse de algunas cosas y hacer espacio en su hogar, pero eso no hace que sea más fácil hacer el trabajo. Necesitas un plan de juego ordenado, y también necesitas uno que tenga en cuenta tus sentimientos. Pruebe estas técnicas para despejar sin que sus emociones se interpongan en su camino, y sin perder totalmente todo lo que tiene un valor sentimental.

Antes de siquiera intentar ordenar, haga una lista de verificación de los criterios que deben cumplir sus posesiones para que pueda conservarlos. Considera preguntarte cosas como "¿He usado esto en el último año?" O "¿Hay algo mejor con lo que pueda reemplazar esto?" revise todo y encuentre un elemento del que no está seguro, piense en su lista de verificación; si algo no cumple con sus criterios, va. También puede hacer una lista de formas de deshacerse de su desorden que no se siente como un desperdicio: piense en donar artículos, dárselos a amigos o reciclarlos. Tener ambas herramientas a mano (criterios a seguir y un plan a seguir) podría ayudarlo a tomar decisiones más concretas a medida que trabaja en sus cosas.

Si lo que realmente desea conservar no es tanto el desorden como la memoria relacionada con él, hay una solución. Puedes aferrarte al valor sentimental de tus cosas (sin la parte donde acumulan polvo en un estante) tomándoles fotos antes de deshacerte de ellas. Mantenga esas fotos en un archivo en su computadora (¡solo asegúrese de hacer una copia de seguridad!), O si tiene ganas de ser astuto y creativo, haga un álbum de recortes con ellas. Las fotos ocuparán mucho menos espacio que los objetos reales, y aún puede mirarlas y pensar en los buenos recuerdos que haya asociado con ellas cuando lo desee.

Si cree que realmente no podrá separarse de sus cosas, podría ayudarlo tener a alguien allí que no tenga el mismo vínculo emocional que usted tiene con sus cosas. Un amigo imparcial puede ayudarlo a mantenerse bajo control y asegurarse de que no tenga nada que realmente no necesite, esto funciona especialmente bien si ha hecho esa lista de verificación, ya que pueden ayudarlo a ver las cosas de manera más objetiva y garantizar que solo mantenga las cosas que cumplan con su criterios

A veces, separarse de las posesiones tiene menos que ver con el valor sentimental que tienen para ti y más con el dinero que gastaste en ellas. Comprar cosas, especialmente cosas caras, que nunca usa puede hacer que se sienta culpable, lo que hace difícil llegar a un acuerdo para deshacerse de ellas cuando está ordenando. Si le preocupa deshacerse de artículos caros, véndalos; es posible que no recupere todo el dinero que gastó en ellos, pero no perderá por completo. Use una aplicación específicamente para vender sus cosas, publique anuncios en Craigslist o llévelos a tiendas de consignación, y con suerte saber que recuperará algo de valor lo ayudará a despedirse.

Para separarse de la ropa y otras telas (mantas para bebés, por ejemplo) que tienen un valor sentimental para ti sin deshacerte de ellos por completo, intenta convertirlos en algo que puedas usar, como un edredón. Liberará espacio de almacenamiento en su hogar, y en realidad podrá ver su edredón y pensar qué significan todos los parches para usted. Si no quieres una colcha, también puedes recortar parches de artículos sentimentales y ponerlos en un álbum de recortes, como lo harías con las fotos.