Me deshice de toda mi ropa que no me quedaba... Así es como cambió mi actitud

Tiempo de confesión: mi cuerpo y yo tenemos una relación larga y sórdida de amor y odio. He tratado con enfermedades crónicas y problemas de imagen corporal desde que tengo memoria, siempre estuve de alguna manera también enfermo o demasiado grande o demasiado pequeño en mi mente, y nunca fui indulgente o lo suficientemente amable conmigo mismo cuando lo necesitaba más. Y con los años, mis luchas con mi cuerpo se personificaron mucho en mi guardarropa.

Me tomó mucho tiempo darme cuenta, pero mi ropa, y cómo me veían y me hacían sentir, comenzaron a jugar un papel muy importante en la forma en que me valoraba. La mayoría de las veces parecía estar bien, pero también hubo ocasiones en que cancelé los planes porque me sentía muy mal en mi propio armario. Todo en mi armario me afectó, y mucho de eso no fue bueno. Y a pesar de saber que necesitaba hacer algo al respecto, durante mucho tiempo no pude deshacerme de nada.

Avancemos rápidamente hasta la primavera pasada, cuando mi contrato de arrendamiento estaba terminando rápidamente y sabía que me mudaría pronto. Limpiar mi armario de ropa era un desafío que nunca había estado haciendo antes, pero utilicé la mudanza, y la transición a un apartamento más pequeño en Brooklyn, como el catalizador que necesitaba para finalmente hacer un cambio.

Revisé cada prenda de vestir, cada par de zapatos, cada bolso, cada bufanda y abrigo y accesorio que tenía, probándome cosas y pensando mucho en lo que significaban para mí. Esto es lo que terminé donando:

Yo diría que aproximadamente la mitad eran cosas que ya no eran mi estilo, pero la otra mitad eran elementos que me habían visto a través de mis cambios corporales más dramáticos y mis puntos más bajos de salud mental. En más de un punto durante la limpieza, lloré. Fue un proceso emocionalmente agotador porque había formado fuertes apegos con muchas de mis cosas, tanto buenas como malas. Cuando miras un suéter en una tienda, puedes verlo objetivamente por lo que es: es solo un suéter, y te gusta o no. Es una sensación extraña tocar la lana de lo que alguien más diría que es "solo un suéter" y recordar al instante cómo te sentiste la última vez que lo usaste. ¿Experimentando eso una y otra vez? Totalmente drenante.

Mi ropa permaneció en pilas por unos días mientras empacaba el resto de mis cosas, e hice lo mejor que pude para no repensar nada. El día de mi mudanza, uno de mis amigos me dejó todo en un centro de donaciones de buena voluntad mientras yo iba a ayudar a mis mudanzas a traer el resto de mis cosas a mi nuevo apartamento. Y cuando guardé la ropa que me quedaba, una cantidad significativamente menor, sentí alivio. Todo tenía un lugar. Nada se desbordaba. Nada de lo que toqué me hizo sentir triste. Finalmente tuve una (especie de) pizarra limpia.

En general, el proceso fue emocional y difícil, pero aprendí algunas conclusiones importantes que me ayudaron a encontrar un mejor camino, tanto por el bien de mi armario como por mi propia salud mental:

Comenzar con una pizarra limpia ha sido de gran ayuda para mí, porque ahora, cuando quiero ropa nueva, reviso una lista en mi cabeza antes de decidir comprar. Definitivamente era un comprador impulsivo antes, y si pensaba que algo era lindo o me gustaba cómo me veía y estaba dentro de mi rango de precios, lo compraría sin pensarlo demasiado. Eso llevó a mucha ropa que nunca usé, o que usé una o dos veces sin sentirme segura de ello. No pasé suficiente tiempo haciéndome preguntas como "¿con qué me pondré esto?", "¿Cuándo puedo usar esto?" O “¿Cuánto uso le daré?” Al deshacerme de mi ropa, aprendí a hacer compras más inteligentes decisiones

Como estoy más atento a las nuevas incorporaciones que hago a mi guardarropa, puedo pasar más tiempo cultivando el estilo personal que quiero presentar. Hago menos compras impulsivas y, en cambio, trato de gastar mi dinero en piezas que realmente quiero y sé que usaré con frecuencia. He comenzado a invertir más en joyas y piezas de declaración que no son necesariamente tan modernas, sino que significan algo para mí y sé que me encantarán incluso unos años más adelante.

Nunca he sido bueno para mantener mi ropa bajo control; siempre parecía que me quedaba sin espacio en mi armario y tenía demasiado para caber en mi tocador, y nunca podía mantener mi ropa sucia. Todavía tengo mucha ropa, pero revisar y deshacerme de mis cosas no solo me libera espacio, pero me ayudó a ver con qué me quedaba para trabajar para poder llegar a una mejor organización sistema. Había acumulado tanta ropa al no querer soltar nada que nunca tuve donde poner pero ahora hay espacio para todo (e incluso me quedan perchas vacías para cualquier compra nueva).

Todavía tengo días buenos y días malos y sé que siempre lo haré, pero lo más importante que he notado es que ahora estoy un poco menos duro con mi cuerpo de lo que solía ser. Solía ​​pasar mucho tiempo probándome cosas que ya no eran de mi tamaño, y casi siempre era molesto, no importaba si eran demasiado grande o demasiado pequeño, solo importaba que en un momento significaran algo para mí y representaran un cambio en mi cuerpo que era difícil de manejar con. Sin ropa que no me quedara sentada en el fondo de mi armario para compararme con mí, no soy tan hiperactiva de los pequeños cambios que experimenta mi cuerpo y en su lugar pueden concentrarse más en sentirse saludable, fuerte y seguro.

Aunque es posible que sientas la tentación de tomar una botella de solución de limpieza, dale un golpe rápido a tus electrodomésticos, y llamémoslo día, la técnica incorrecta puede dañar algunas de las máquinas más caras de su hogar.

Brigitt Earley

hace como 2 horas