Pasas una gran parte de tu vida en tu habitación, pero si eres como yo, es una de las habitaciones que menos consideras, en términos de decoración. Por lo general, hay algunos muebles centrales en los que pensar, y más allá de eso, parece una cuestión de mantener limpias las sábanas. Pero hay muchas maneras en que puede actualizar su habitación de manera fácil y económica, incluso si solo tiene 30 minutos de sobra.
Guarda la ropa. Esta es una tarea que, sin duda, dejé ir por demasiado tiempo. Incluso iré tan lejos como para doblar la ropa, pero por alguna razón, me resulta difícil ponerla en los cajones. Si tiene ropa sucia en el piso, limpie la ropa en una pila o la ropa que esté en algún lugar en el medio sobre su silla, recogerlos contribuirá en gran medida a que su habitación se sienta ordenada de nuevo.
Agrega algunas flores. Un ramo básico de comestibles o incluso un tallo o dos arrancados de la acera agregarán color, vida y aroma a tu cama. Si su habitación recibe suficiente luz, considere mantener una planta allí. ¿A quién no le gusta un poco más de vegetación y oxígeno?
Cambia la iluminación. Esta solución puede ser tan costosa (o no) como desee. Cambie de lámparas a apliques para ahorrar espacio en la mesa. Cambie la iluminación superior estándar a una lámpara de araña dramática. Agregue un interruptor de atenuación. Pon una lámpara en un rincón oscuro. Pon velas en la parte superior de la cómoda. Incluso si no está buscando gastar un centavo, piense en la altura de sus luces. Durante mucho tiempo, tenía una pequeña lámpara de color rosa al lado de mi cama que ni siquiera estaba a la altura adecuada para leer. Al ponerlo encima de una pila ordenada de libros, mi ritual de lectura nocturna mejoró dramáticamente. Para las actualizaciones más básicas, dedique 10 minutos a pensar en qué tipos de iluminación lo hacen más feliz y tranquilo, y gaste los 20 adicionales para que suceda con los materiales que tiene a mano.
Añade un aroma. Mantenga el spray de lino a mano o agregue una vela a su habitación. Uso un calentador de cera y lo enciendo mientras me estoy preparando para dormir. Cuando me arrastré debajo de las sábanas, la habitación huele gloriosamente y, gracias al aroma relajante, estoy mucho más tranquila.
Tiende tu cama. Hemos enfatizado esto repetidamente aquí en Apartment Therapy, y incluso nuestra escéptica escritora principal Jennifer descubrió que hacer la cama la hacía más feliz. Es posible que no se tome el tiempo para hacerlo todos los días, pero le prometo que esta es la forma más rápida de renovar su habitación. Dado que la cama es el elemento más grande de la habitación, cuando se junta, toda la habitación se ve junta.
Cuelga un poco de arte. La mayoría de nosotros probablemente tengamos algunas piezas de arte adicionales por ahí. Dale un buen uso a esas imágenes y agrega una dosis instantánea de color a la habitación. Incluso si su arte no está enmarcado, puede usar cinta washi, clips de carpeta o perchas vintage para exhibirlo de manera económica.
Añade un poco de suavidad. ¿Qué es mejor que una cama suave y acogedora para saltar de noche? Agregue una manta cómoda o tómese 2 minutos para esponjar las almohadas. El tiempo extra dedicado a hacer que su cama sea aún más lujosa será menos tiempo que le tomará quedarse dormido por la noche.
Piensa en el sonido. No es divertido ser despertado por ruidos fuertes, chirriantes y estridentes. Tómese un tiempo para elegir una alarma más agradable para despertarse. Sin embargo, no recomiendo usar una canción favorita; no quieres las asociaciones mentales negativas que vendrán junto con eso. (Incluso usar una canción que me gustó como tono de llamada para una persona que me gustó fue suficiente para hacerme perder mi amor por la canción. Ahora salto al teléfono cada vez que aparece en mis listas de reproducción).
También considere usar ruido blanco o música relajante para ayudarlo a dormir. Soy un gran admirador de los sonidos de tormenta. Hay muchas aplicaciones que puede descargar para su teléfono que alternarán entre los sonidos, y algunas incluso ofrecen un temporizador de reposo, por lo que el sonido se apagará después de un cierto período de tiempo.
Repensar la mesita de noche. ¿Qué necesitas realmente cuando te duermes? ¿Un lugar para un vaso de agua? ¿Tus lentes? ¿Loción de manos? ¿Un libro? ¿Y qué cosas podrías eliminar? ¿Realmente necesitas esa llave decorativa que siempre está en el camino? Dedicar media hora a reorganizar su espacio junto a la cama garantizará que sus rutinas sean más ágiles y, en última instancia, que se sienta más cómodo.
Gire el colchón y limpia los lugares de los que sueles olvidarte. Para que su colchón dure más, debe voltearlo y rotarlo varias veces al año. Si no has hecho esto en mucho tiempo, hazlo hoy; al instante te darás cuenta de la diferencia cuando te acuestes. Además, tómese unos minutos para limpiar los lugares olvidados en su habitación: barra debajo de la cama y los tocadores, limpie detrás de la cama, desempolve los objetos decorativos. Una habitación libre de polvo es mucho más agradable y saludable para dormir.