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Desde los puntos de vista y las resoluciones que provienen de escribir en un diario hasta la tranquilidad muy práctica que se obtiene al escribir anote esa nueva cita en nuestros calendarios para que no tengamos que olvidarla, una vez que la pluma se pone en papel, algo mágico sucede
Este fin de semana, vamos a liberar el enjambre de abejas proverbiales en nuestros gorros y calmar el ruido en nuestras cabezas. Este proyecto tiene el efecto secundario beneficioso de aumentar drásticamente la posibilidad de que las necesidades, deseos y sueños que albergamos, las cosas en las que pensamos pero nunca parece encontrar el tiempo para hacerlo, y los deseos que nunca damos los pasos para lograr llegar al universo... con el papel como primera parada.
Terapia de apartamento Proyectos de fin de semana es un programa guiado diseñado para ayudarlo a obtener el hogar feliz y saludable que siempre ha deseado, un fin de semana a la vez. Regístrese ahora para recibir actualizaciones por correo electrónico para que nunca se pierda una lección.
Elija un puñado de listas que quiera comenzar a guardar, lo que sea que le hable a su alma. Escriba los títulos en la parte superior de las páginas, pero asegúrese de dejar espacio en su cuaderno o en su papel porque pensará en más y quiere espacio para agregarlos.
Ahora que tiene los títulos, puede comenzar a completar todos los elementos. Nuevamente, deje espacio al final de cada lista, incluso si cree que la ha completado porque querrá agregar más elementos a medida que piense en ellos.
Por ejemplo, los pasos prácticos para levantarse temprano podrían ser una lista de verificación de los días en que se levanta cinco minutos antes de la hora en que normalmente se levanta de la cama hasta que alcanza la hora de despertarse deseada.
Hacer estas listas prepara la bomba, y querrá hacer algo con esas marcas en la página. Preste atención enfocada en su lista una o dos a la vez para hacer realidad las cosas que siempre deseó poder hacer. De aparentemente insignificante a profundamente significativo, estas listas para su vida tienen la potencia de cambiarlo, marca por marca de verificación.
Recuerde: se trata de mejorar, no de perfeccionar. Cada semana puedes elegir trabajar en la tarea que te enviamos o abordar otro proyecto al que has querido llegar. También está completamente bien saltarse un fin de semana si está ocupado o no siente la tarea.