El hogar es un espacio que se supone que debe recargarnos después de abordar el mundo agitado y siempre en movimiento. (En teoría) nos ayuda a ser lo mejor y lo más productivo. ¿Puede un hogar más saludable, más auténtico y alegre hacer que sea menos propenso a estresarse y ser más esa persona encantadora y genial que sabes que eres? Si completamente.
¿Alguien más tiene problemas para mantener su hogar feliz y sin tensiones? ¿O incluso, ya sabes, disfrutar el tiempo que pasas en casa? Es difícil no estresarse cuando la casa nunca parece estar tan limpia como podría estar y los cajones de basura ocasionalmente (bueno, casi siempre) se desbordan. Cuando las cosas no van bien con compañeros de cuarto o compañeros. Cuando nos ocupamos de distracciones tecnológicas en lugar de apreciar realmente el lugar que llamamos hogar.
Si soy honesto, a veces me olvido de disfrutar (y estar agradecido) de donde vivo. Pero con un nuevo año llega la oportunidad de un nuevo comienzo. Un buen momento para acercarse a la vida hogareña con una perspectiva positiva. Así es como voy a tratar de cultivar la alegría en mi hogar este año:
1. Dale a tu hogar un buen día y buenas noches
No te levantes de la cama con un teclado. Deja de llevar tu teléfono inteligente a la cama para desplazarte por Instagram hasta que tus párpados se vuelvan pesados. Configure esa alarma 10 minutos antes para preparar té o café y sentarse en su lugar favorito de su hogar. Puedes usar diez minutos después de despertarte y antes de irte a la cama como quieras (meditar, existir, regar las plantas), el punto no es solo saltar a la lista de tareas del día de inmediato. Sabemos tiempo de inactividad regular nos ayuda a prepararnos y descansar del día; aproveche ese tiempo para hacer que disfrutar mental y físicamente de su hogar sea un placer diario.
2. Hacer y fortalecer conexiones
Ya sea que viva con un compañero o un compañero de cuarto, una casa no es solo paredes y muebles; son las personas con las que compartes tu espacio físico. Mientras continúa mejorando la belleza y la función de su casa, cultive y fortalezca las conexiones con los elementos vivos de su hogar. Les está diciendo gracias cuando sacan la basura (incluso si era su noche). Tener más paciencia cuando dejan su toalla mojada en el piso del baño (nuevamente). Es compartir su gratitud y aprecio por su presencia en su hogar. Y no te olvides de tus amigos peludos.
3. No dejes que el miedo defina cómo usas tu espacio
Si todavía eres una de esas personas que no invita a las personas porque tu el hogar no es perfecto, cortalo. Abrace lo lejos que ha llegado su hogar, no lo lejos que le queda por llegar. Si no utiliza sus habitaciones al máximo por miedo a derramar comida sobre los muebles o por alguna otra razón, deténgala también.
4. Comience un pasatiempo de quedarse en casa
Ver televisión ocasionalmente es una buena manera de pasar una noche, pero ¿qué pasa si decidimos divertirnos realmente en nuestros hogares, en lugar de desconectar sin pensar? Escoger un nuevo pasatiempo que lo haga participar en su hogar de una manera positiva realmente podría afectarlo, sintiéndose más como un santuario que como un lugar donde duerme y se ducha. Si se está cocinando, El kitchn Ciertamente tiene muchas ideas. Pero tal vez sea escribir una carta a amigos y usar su escritorio para algo que no sea el trabajo para llevar a casa. Tal vez es usar esa silla en tu habitación, generalmente vestida con la ropa de trabajo de mañana para ponerte al día con tu novela favorita. No exista solo en su hogar, disfrútelo.
5. Involucre a su hogar en las tradiciones anuales (o haga las suyas propias)
Si eres uno de los muchos cuyo hogar no refleja las vacaciones o las estaciones, considera reconsiderarlo. No transformar su hogar para cada día festivo no es un delito, pero está perdiendo la oportunidad de involucrar a su hogar en las celebraciones anuales del calendario. Puede hacer que "¡¿ya es fin de año ?!" se sienta aún más fuerte si ignoras las estaciones. Bombardeado por exhibiciones públicas de festividad cuando sales, puede hacer que tu hogar se sienta aún menos hogareño cuando regreses. No en las vacaciones? Inventa tus propias cosas para celebrar e incorpora cosas que encuentres alegres, incluso si son solo luces centelleantes y flores frescas, en tu hogar durante todo el año.
6. Deja que la naturaleza entre más
Las plantas, por pequeñas o impresionantes que sean, siempre son una excelente opción. También funciona una vista de un comedero para pájaros o ardillas que se deslizan entre los árboles. Invertir en buenas cortinas, cortinas, persianas o cortinas que funcionen bien, para que pueda cerrarlas para mayor privacidad, pero también ábralos para dejar entrar la luz natural (por mucho que su casa pueda recibir) son un debe.
7. Comprométete a limpiar antes de irte
No siempre pongas tu casa en la posición de decepcionarte cuando entras por la puerta y te enfrentas a un desastre. Es una tarea difícil, especialmente cuando se le pide que se comprometa con unos minutos cada día para sentarse y disfrutar de su en la misma publicación, pero confía en nosotros cuando decimos que este es un gran lugar para esforzarte un poco mejorar.
8. Abraza la imperfección (y recuerda que no estás solo)
Es más fácil decirlo que hacerlo, no golpearse a sí mismo porque su casa no es exactamente como quiere que se vea (y nunca parece sentirse lo suficientemente limpia). Es fácil compararnos con casas increíblemente perfectas que vemos en Instagram. Como Brené Brown ha dicho: "Las imperfecciones no son insuficiencias; son recordatorios de que todos estamos juntos en esto ". Todos fallamos en los proyectos de bricolaje, no aspiramos tan a menudo como quisiéramos y, si somos honestos, tenemos más como armarios de basura y habitaciones que simplemente cajones de basura. Si bien todos apuntamos a mejorar nuestros hogares (a través del Cura de enero, tal vez?), recordemos ser amables con nosotros mismos acerca de nuestras casas este año (incluso cuando salimos de la casa un desastre o pasamos todo un fin de semana viendo Netflix).
