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Esto es lo que pasa con las cosas, incluso cuando no necesitar es fácil apegarse a él, asignarle significado o sentirse culpable por deshacerse de él. Los regalos de sus seres queridos o una compra costosa que lamenta pero que no puede devolver pueden afectarlo a usted y a su hogar.
Entonces, ¿qué haces cuando sientes que no puedes deshacerte de nada de lo que tienes, incluso cuando tienes múltiples que no necesitas? Según Ann Lightfoot, cofundadora del negocio de desorganización de madre e hija Hecho y hecho a casa, cuando sus clientes luchan por deshacerse de cosas similares, les pide que sigan lo que llamaremos el método del 10 por ciento.
¿La primera parte del método del 10 por ciento? Ponlo todo ahí afuera, no, de verdad. Si tiene múltiplos de algo, es hora de colocarlos en el suelo para que pueda ver todo de una vez.
"Siempre decimos" me gusta con me gusta "y hacemos que todo salga a la luz", dijo Lightfoot, dando el ejemplo de varios pares de zapatillas. "Entonces, cuando ves todas tus zapatillas juntas, entonces decimos,‘ si tuvieras que reducir esto en un 10 por ciento, ¿cuáles irían? " saca dos pares y piensas, "en realidad no hay forma de que los use, ni siquiera me gustan tanto".
Poner todas las cosas que posee y que son similares le permite ver y evaluar lo que realmente le importa, Lightfoot, que se especializa en desorden emocional, explica.
El método del 10 por ciento de Lightfoot funciona porque te permite pensar en desordenar en pequeños incrementos y la libertad de deshacerte de un poco Un poco de cosas puede hacer que te sientas cada vez más cómodo al deshacerte de más elementos innecesarios, incluso si te sientes apegado a ellos.
"Cuando ves las cosas de las que estás realmente loco, y es lo mismo con los libros, lo mismo con la ropa, lo mismo con cosméticos y otras cosas en su baño, y el 10 por ciento es suficiente para comenzar a cambiar la energía, comienza a sentirse mejor ", Lightfoot dice. "Las cosas se sienten mejor cuando las vuelves a poner en su lugar, y una vez que te deshaces de ellas, piensas," en realidad esas dos también, esas también pueden desaparecer ".
Entonces, la próxima vez que estés luchando para deshacerte de cosas de las que no sabes cómo separarte, pon todo ahí afuera y encuentre el 10 por ciento del que se libraría si tuviera que hacerlo; probablemente encontrará que el proceso se vuelve más y más fácil a medida que Vamos.
