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No estamos seguros de por qué el príncipe azul tenía tanta prisa por despertar a la Bella Durmiente de su sueño, unas pocas horas extra de sueño nunca duelen. Lo llaman sueño de belleza por una razón. Una buena noche de sueño puede dar como resultado una piel más brillante, menos arrugas, menos ojos hinchados y un cabello más saludable. Pero como la mayoría de nosotros no puede tomar una siesta rápida de cien años como la Bella Durmiente, tenemos que aprovechar al máximo el tiempo que tenemos. Hay formas en que puede introducir su rutina de belleza en su tiempo de sueño, lo que significa que puede posponer sin poner en peligro su preparación.
Después de lavarse la cara y seguir con su rutina normal de cuidado de la piel, aplique una máscara humectante espesa durante la noche como La mascarilla hidratante ultra facial nocturna de Kiehl ($ 35) o Olay Active Botanicals Máscara de humedad durante la noche
($15). Esta dosis extra de humedad mantendrá su piel suave, hidratada y brillante al llegar la mañana. Siéntase libre de omitir el resaltador, no lo necesitará.No vuelvas a despertarte con un mal día. Con un poco de producto y trabajo de preparación, puedes despertarte con un cabello perfecto. Tome el cabello húmedo y un producto alisador como Living Proof Perfect Hair Day Night Cap Perfeccionador de noche ($ 27) y aplique uniformemente en todo el cabello. Luego, para crear ondas de aspecto natural, haz una trenza o retuerce tu cabello en pequeños moños. Cuando te despiertes, quítate el cabello y estarás listo para irte.
Puede hacer que su piel y cabello se vean drásticamente mejor simplemente durmiendo en la funda de almohada correcta. Su promedio fundas de almohada de algodón y poliéster puede jalar y absorber la humedad de su piel y cabello durante toda la noche. Esto significa frizz en la mañana y arrugas en la línea. Al usar una funda de almohada de seda, su piel se desliza sobre la almohada, lo que reduce las arrugas que causan tirones y el frizz que causa fricción. Una vez que comience a usar un funda de almohada de seda, puede descansar tranquilo sabiendo que se despertará con un cabello y una piel más suaves.
Lo más fácil que puede hacer para obtener un verdadero sueño de belleza es esto: ¡duerma lo suficiente! No importa lo que haga, si su cuerpo no obtiene el descanso que necesita, su apariencia mostrará los signos. los Fundación Nacional del Sueño ahora recomienda que ambos los adultos más jóvenes y mayores, cualquier persona entre 18 y 64 años, duermen un promedio de 7 a 9 horas cada noche.
