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No hay rutinas matutinas iguales. Para algunos, se despierta 30 minutos antes de salir por la puerta, tomar cafeína en el camino y entrar en la primera hora de trabajo de manera lenta pero segura. Para otros, es levantarse a las 5:30 a.m. y ir al gimnasio, hacer tiempo para tomar un café, leer y adelantarse al trabajo antes de entrar en la oficina.
Y en el caso de actriz, productora y emprendedora. Reese Witherspoon, ella es definitivamente la última, con un reloj despertador siendo su hijo de 5 años, Tennessee James Toth. Pero después de darle leche a su niño en edad preescolar (a la temperatura ambiente exacta y la taza que prefiere), Reese usa su tiempo de la mañana para prepararse para un día de éxito. Y en Caja y barrilEn el evento que tuvo lugar en Nueva York el domingo, echó un vistazo al interior de cómo es el comienzo de su día.
"Leí un par de boletines por correo electrónico porque es motivo de reflexión para mi cerebro, y disfruto tener una conversación constructiva con la gente de mi empresa", dijo Witherspoon. "Quiero poder hablar sobre todo tipo de cosas, porque me gusta tener conversaciones significativas con las personas".
¿Otra cosa para la que Witherspoon intenta hacer tiempo antes de ir a trabajar? Un buen sudor pasado de moda. "Trato de hacer ejercicio porque cambia mi cerebro, y soy una persona más agradable cuando hago ejercicio", dijo. "Me di cuenta de que puedes correr básicamente en todas partes siempre que tengas un par de zapatillas, un GPS".
Y eso es lo que podría tomar con su horario que ella llama "errático", a veces entrar al trabajo tan temprano como a las 4 a.m. y partir tarde a las 3 a.m. Y aunque es posible que no pueda hacer ejercicio todos los días, hace todo lo posible para obtener su dosis diaria de actividad física en.
Si eres un amante de los animales que vive en un apartamento pequeño, tenemos buenas noticias: tu superficie no tiene que descalificarte para que no tengas un perro. El entrenador de perros Russell Hartstein, CEO de Fun Paw Care Puppy y Dog Training en Los Ángeles, dice que los perros son hora intensivo, no intensivo en espacio, lo que significa que el tiempo que pasa con ellos en última instancia es más importante que el tamaño de su hogar.
Ashley Abramson
hace aproximadamente 12 horas
