En un nivel básico, las alergias alimentarias son solo una restricción en su dieta, pero ese pequeño cambio puede tener un impacto mucho mayor en el resto de su vida. Las cosas cotidianas, como ir de compras al supermercado, se vuelven más complicadas, las salidas divertidas con amigos pueden generar frustración y viajar puede parecer casi imposible. Además, nunca sabes cuándo vas a tener una reacción: puedes ser la persona más cuidadosa del planeta y todavía entrar en contacto con un alergeno sin darse cuenta.
Si eres intolerante a la lactosa o tienes una alergia severa a las nueces, probablemente pases mucho tiempo imaginando cómo sería la vida si pudieras comer lo que quisieras sin consecuencias. Lamentablemente, no hay una aplicación para ese, pero estas herramientas y trucos para teléfonos inteligentes pueden facilitar un poco la gestión de las alergias alimentarias.
Ya sea que se haya mudado a un nuevo vecindario, esté viajando constantemente o simplemente le guste pruebe nuevos destinos gastronómicos, puede ser difícil ser un aventurero cuando tiene una dieta restricciones
AlergiaComer, un sitio web y una aplicación disponibles para dispositivos iOS y Android, pueden ayudarlo a encontrar nuevos restaurantes para probar, sin importar los alérgenos que deba evitar. Simplemente ingrese su código postal o ciudad y estado, seleccione los ingredientes que no puede comer, establezca la distancia que está dispuesto a viajar y busque. AllergyEats le mostrará restaurantes cercanos que satisfagan sus necesidades y puede leer los comentarios en cada restaurante de los usuarios de la aplicación; también puede dejar sus propios comentarios.La aplicación básica de Notas que viene con su iPhone (o use una aplicación similar para dispositivos Android) es en realidad una gran herramienta para vivir y controlar sus alergias alimentarias. Úselo para mantener una lista actualizada de todos los restaurantes en su vecindario, o en los vecindarios que visita con frecuencia, en los que puede comer. De esa manera, si está buscando un lugar para salir por la noche o encontrar un restaurante para cenar con amigos, puede consulte rápidamente su lista y elija el lugar perfecto sin tener que pasar un tiempo precioso investigando. Esto funciona aún mejor si organiza restaurantes por tipo de comida o toma notas sobre sus platos favoritos.
Cocinar con alergias alimentarias no siempre es fácil y a menudo requiere sustituir muchos ingredientes. Tú podría realice una búsqueda en Google cada vez que necesite saber cómo reemplazar los huevos o la leche en una receta o, si tiene un dispositivo iOS, puede ahorrarse algo de tiempo y descargar Sustituciones, disponible en la tienda de aplicaciones por $ 2.99. La aplicación desglosa los ingredientes comunes por tipo y puede buscar los ingredientes que necesita reemplazar y ver las sustituciones sugeridas. Si no tiene un dispositivo iOS, o no desea utilizar la aplicación, puede mantener su propia lista de reemplazos y sustituciones en sus notas. Puede anotar las sustituciones que usa al hacer nuevas recetas, o tomarse un tiempo para buscar reemplazos de ingredientes comunes y hacer una lista maestra para buscar.
Al igual que cocinar y buscar nuevos restaurantes, las compras de comestibles con alergias alimentarias pueden ser un desafío. ipiit, AKA The Food Ambassador, es una aplicación de escáner que puede simplificar un poco el proceso de compra de alimentos. Con la aplicación, los usuarios pueden escanear los códigos de barras de los alimentos y bebidas que están considerando comprar o consumir y verificar si entra en conflicto con sus alergias. Establece sus preferencias alimentarias, luego, cuando escanea diferentes productos alimenticios, la aplicación le dirá que el artículo está bien o le informará que no es para usted y por qué. También sugiere elementos alternativos y le permite comparar esas alternativas para ver las diferencias en la información nutricional. De esa manera, no solo evita los alimentos que pueden enfermarlo o causar una reacción, sino que también sabe qué ponerse en su lugar.
Usuarios de iPhone: ¿Alguna vez has mirado la pantalla de bloqueo y has notado ese pequeño botón de "Emergencia" en la esquina inferior izquierda? Al tocarlo, puede hacer una llamada de emergencia sin desbloquear el teléfono, pero también permite que las personas accedan a algo oculto, pero súper importante, especialmente si tiene alergias potencialmente mortales, característica en su dispositivo llamada Identificación médica
Si toca "Emergencia" y luego toca "Identificación médica" en la esquina inferior izquierda de la pantalla debajo del teclado, será llevado a una pantalla que, cuando se complete, Mostrar información vital sobre usted y su salud, incluyendo su nombre, edad, recetas que está tomando, afecciones médicas y alergias, así como su emergencia. contactos. De esta manera, si alguna vez tiene un accidente y lo llevan a un hospital o a un extraño tiene que ayudarlo durante una emergencia médica, la información que le salvará la vida está fácilmente disponible. Para completarlo, simplemente vaya a la aplicación Apple Health en su teléfono, toque “Identificación médica” y siga las indicaciones. Si tiene un dispositivo Android, puede descargar uno similar Identificación médica aplicación de forma gratuita.
Lo has visto en "Christmas Vacation" y en "The Great Christmas Light Fight": por cada persona que elige algunas decoraciones festivas discretas para En el exterior de su casa, hay otro que casi borra la red eléctrica, gracias a la iluminación de Santas, pantallas estroboscópicas e incluso acompañando música.
Lambeth Hochwald
17 dic 2019