Terapia de apartamento Proyectos de fin de semana es un programa guiado diseñado para ayudarlo a obtener el hogar feliz y saludable que siempre ha deseado, un fin de semana a la vez. Regístrese ahora para recibir actualizaciones por correo electrónico para que nunca se pierda una lección.
Si celebra, este fin de semana es el último período de tiempo para hacer las cosas antes de las vacaciones de Navidad. Hay tantas tareas necesarias y percibidas como necesarias que quedan en la lista de tareas y la lista de cubo y la lista de listas y te preguntas si hay suficiente tiempo para hacerlas todas con suficiente tiempo para, ya sabes, detente y empapa todo como se supone que debes hacerlo.
Y luego están las personas que están cerca que generalmente no lo están, ya sea familiares y amigos que visitan desde fuera de la ciudad o los niños que están en vacaciones de invierno, ¡o ambos! Es especial, es maravilloso, lo esperamos todo el año, pero es blandito, ruidoso y desordenado. y sientes que necesitas un poco de espacio para respirar y recuperar ese agradecido momento perspectiva.
Hay una solución simple de recalibración, y este fin de semana, lo haremos realidad.
Salir a caminar (o rodar, o simplemente tomar un momento tranquilo dentro de la casa) puede hacer mucho para regresar a la mejor versión de ti mismo.
Cuando sales a caminar, dejas atrás lo que está sucediendo en tu casa, lo bueno y lo malo, la unión y el agobio, lo cosas maravillosas que has hecho para animar todo y la pila de regalos sin envolver, la comida que has preparado y el desastroso desorden en el lavabo.
Te vuelves más y más castigado con cada paso que das. El susurro de las ramas secas, el látigo del viento frío en tu cara y el golpe constante de tus pies calzados te llevan al abrazo cómodo y reconfortante del aquí y ahora. Te quedas en este espacio superior y sigues caminando.
Vuelves en círculos y tu puerta principal vuelve a la vista. Te acercas y se hace más grande a medida que te acercas a tu umbral vacío pero lleno. Las cosas que no importan han quedado en el camino y las cosas que hacen rebosan en tu corazón. Respiracion profunda. Gira la perilla. Un paso más. Bienvenido a casa.
Recuerde: se trata de mejorar, no de perfeccionar. Cada semana puedes elegir trabajar en la tarea que te enviamos o abordar otro proyecto al que has querido llegar. También está completamente bien saltarse un fin de semana si está ocupado o no siente la tarea.