Su hogar es su refugio, y usted merece ser feliz en él, sin importar cuánto dinero gane, cuán grande sea su espacio o cuánto sepa o no sepa sobre la decoración. La buena noticia es que puedes hacer pequeños ajustes para mejorar tu estado de ánimo en tu casa, y ninguno de ellos cuesta una fortuna. Algunos de ellos son científicos, por lo que es posible que ni siquiera entiendas cómo o por qué te golpea la felicidad. Simplemente siga adelante y el resto de estas estrategias para sentirse mejor en su nido.
De acuerdo, tal vez no en todas partes, porque hay algo que decir sobre los neutros serenos y usar un poco de moderación cuando decoras. Pero se ha demostrado que los tonos de alta energía como el amarillo y el verde hacen que las personas sean más felices y más productivas. Es difícil obtener estos tonos como colores de pared, pero definitivamente es factible. No descarte el efecto de un nuevo tiro de color limón o la lámpara de escritorio esmeralda podría tener cualquiera. Más grande no siempre es mejor cuando se trata de color.
Haciendo tu cama es la forma más fácil de comenzar el día con el pie derecho. Obtienes algo productivo de inmediato que te prepara para el éxito más tarde esa noche. Lo último que ves antes de golpear el heno no debe ser un desorden desordenado de sábanas y almohadas. Serás más feliz por llegar por la mañana. Promesa.
En general, es probable que seas más sonriente en los días soleados que en los nublados, ¿verdad? Bueno, aproveche esa felicidad dejando entrar la mayor cantidad de luz natural posible en su hogar. Intercambiar cortinas más pesadas para visillos o pasar completamente sin tratamientos de ventanas si la privacidad no es un problema. Abre tus ventanas cuando puedas. Y si no recibe una tonelada de luz solar en su espacio, finja con un Lámpara OttLite Wellness, que cuenta con tecnología LED lo más cercana posible a la salida del sol. Y prueba este truco: cambia las luces de tu sala de estar con bombillas rosas, lo que hace que parezca que estás mirando el mundo a través de lentes color de rosa, literalmente.
Estudios sugiera que rodearse de vegetación puede mejorar su estado de ánimo y disminuir sus niveles de estrés. No se puede bañar en el bosque en su vecindario o convierte tu terraza acristalada en invernadero? Esta bien. Compre un par de suculentas para el alféizar de su ventana o un helecho para su ducha. Y si eres un pulgar negro total, trae algunos cristales o conchas. No puedes nutrir exactamente a esos tipos, pero incluso un pequeño toque de naturaleza puede hacerte un poco más zen.
Piezas con bordes redondos. son mucho más relajantes para el ojo que las formas cuadradas y angulosas. ¿Acabo de comprar un sofá cuadrado? Sin preocupaciones. Simplemente agregue algunas almohadas acogedoras y cómodas para romper las líneas duras. La textura es la clave. Cualquier cosa de punto grueso hará.
El olfato es una herramienta muy poderosa y a menudo puede generar recuerdos de lo más profundo de su mente. Piense en algo con lo que tenga una asociación positiva, tal vez sea en el océano, donde primero aprendió a nadar. O un aroma a pino que te recuerda al campamento de verano. Sea lo que sea, comience a colocarlo en capas alrededor de su hogar. Las velas son una opción obvia, pero considere también un difusor ultrasónico, especialmente si tiene niños o mascotas. Zoe del peregrino El modelo ($ 120) funciona con aceites esenciales e incluso tiene una luz de meditación incorporada, si realmente desea dejar fluir las buenas vibraciones.
Archiva este bajo "duh". Pero realmente. ¿Alguna vez se preguntó por qué se siente tan relajado en un hotel? Buena ropa de cama y una bata grande y esponjosa ayudan, aunque me inclino a pensar que superficies totalmente claras son una gran parte de ese sentimiento de "ahhhh". Cuando tus cosas no se te acercan, la vida se siente un poco menos abrumadora. Lo más importante aquí: "Todo en su lugar, y un lugar para todo". Así que deseche lo que no necesita e intente guardar las cosas cuando termine de usarlas. De esa manera, no tendrá una gran crisis de organización en sus manos al final de cada semana.
¿Cuáles son tus otros consejos para el hogar feliz? Música, ¿una limpieza rápida obligatoria una vez por semana? Háganos saber en los comentarios.