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Tu casa es un santuario. Es un espacio donde puede retirarse del mundo exterior y concentrarse en lo que es importante, alegre, saludable y centrado para usted. Esta noche, ¿por qué no hacer que ese retiro sea un poco más intencional, un poco más tranquilo y profundo de lo habitual, y ver cómo se siente? Su tarea de hoy es intentar que un medio rápido lo intente.
Es simple en concepto pero puede ser difícil en la ejecución. Esta noche (o cada vez que su bloque principal de "tiempo en casa" es) tome un descanso de la televisión, computadora, tableta y teléfono celular o teléfono inteligente.Parte de la conclusión de hacer The Cure es tener la experiencia de pasar tiempo en nuestros hogares de diferentes maneras, lo que nos ayuda a encontrar nuevas formas de disfrutarlo. Este rápido de los medios de comunicación sacudirá un poco la rutina y le dará un raro descanso de la energía del mundo exterior que se abre camino en su espacio privado.
Maxwell explica una de las ventajas de hacer ejercicio bien en el Ocho pasos de cura en casa: “A medida que experimente su tiempo en casa sin las vistas y sonidos habituales para escuchar, preste atención a cómo se siente. Si bien puede resultarle incómodo y desconocido al principio, inevitablemente se encontrará con un tiempo que no está lleno y ahora con el suyo para gastarlo de nuevas maneras ".
Si tiene una idea de cómo planea pasar su tiempo, avísenos en los comentarios. También espero que todos vuelvan a esta publicación mañana (esta noche Apartment Therapy es ¡fuera de los límites!) y cuéntenos qué hizo y cómo se siente con respecto a su retiro nocturno: buena suerte y ¡disfrutar!