¿Te encanta todo lo relacionado con tu pareja aparte de dormir junto a él o ella? ¡No estás solo! Muchas parejas tienen problemas para dormir en la misma cama. Aquí hay cuatro problemas comunes de sueño y soluciones reales que puede implementar esta noche. Duerme más feliz para que puedas despertarte más feliz.
Tratar: Edredones dobles! Esta es una práctica común en Europa, pero todavía no se ha popularizado en los Estados Unidos. No sabemos por qué, porque dejar que cada ocupante de la cama obtenga su propio juego de fundas es una excelente manera de cortar los argumentos de raíz. Cada persona también decide la calidez de su cubierta individual, por lo que los argumentos de temperatura también son discutibles.
Tratar: A falta de abandonar por completo a otra habitación, es posible que necesite una mejora de cama para resolver esta. Podrías ir con Lucy y Desi y obtener tu propia cama, y recuerda, las camas gemelas no tienen que parecer infantiles. Mira este hermoso ejemplo que combina dos gemelos con una cabecera. O bien, intente actualizar a un rey más amplio o incluso a un rey de California para que cada uno tenga un montón de bienes raíces para estirar.
Tratar: Auriculares. Los auriculares inalámbricos han recorrido un largo camino y pueden resolver el factor de ruido de la televisión nocturna. Agregue una máscara para bloquear la luz parpadeante y ella debería poder dejarse llevar mientras él se pone al día con sus espectáculos.
Tratar: Mantener la ropa en otra habitación. Si una persona necesita levantarse y salir sin despertar a la otra, hacerse cargo del armario de una habitación de invitados o diseñar un atuendo con anticipación (para disminuir el ruido que hace rebuscar) puede disminuir significativamente disturbio. Es un pequeño precio a pagar por un socio feliz y descansado.
