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Cuando visité a los padres de mi novio recientemente, me desperté muy temprano y muy mareado todas las mañanas. Cuando le pregunté con un café sobre lo que me estaba levantando, me vi obligado a admitir: “Los pájaros. ¡Comienzan tan temprano y es ruidoso!
Aparentemente, esta serenata de la mañana se considera agradable si estás acostumbrado y me molestaron por este comentario durante el resto del viaje.
Si bien es posible que no pueda dormir a través de charlatanes por la mañana, soy casi inmune a la recolección semanal de basura fuera de mi ventana a las 7 am, un radiador que silba, siendo serenata por borrachos en la calle a las 3 am y un zumbido bastante constante de tráfico. Si bien tengo que admitir (al igual que las aves, sospecho) que simplemente te acostumbras, hay algunas cosas que puedes hacer para amortiguar el ruido y mejorar tu sueño.
1. Si bien puedes comprar un designado
maquina de ruido, He encontrado que el Aplicación WhiteNoise hace el truco para mí Absolutamente ahoga todo, desde la recolección de basura hasta los vecinos habladores y evita que mi perro salte para investigar cada pequeño ruido también.2. Corriendo un ventilador o aire acondicionado tiene el mismo efecto que una máquina para crear algo de ruido blanco y puede eliminar la necesidad de dejar las ventanas abiertas por la noche, disminuyendo aún más el ruido.
3. Tela Actúa como un gran amortiguador. Invertir en cortinas sustanciales ayudará a evitar que los ruidos pasen por las ventanas y las alfombras también pueden ayudar al absorber el ruido, eliminando el efecto de eco que puede ocurrir en una habitación desnuda.
4. Si tienes flexibilidad, prueba reorganizando sus muebles y moviendo la cabecera hacia la pared opuesta a la ventana, en lugar de directamente debajo de ella.
5. Si bien hay algunas cosas sobre las que no tendrás control, a veces puedes abordar el problema subyacente. Una amiga contactó a la fila de restaurantes en su callejón contiguo y les hizo coordinar con éxito la recolección de basura para que ya no estaban sucediendo tres o cuatro veces por noche y después de un poco de presión sobre la administración tuve mi radiador defectuoso reparado Si su vecino de arriba usa tacones alrededor del apartamento, menciónelo, siempre y cuando aborde el tema amablemente, no está de más preguntar.
