El fin de semana pasado, mi familia y yo alquilamos una granja y tuvimos toda la diversión y el drama que esperarías en una reunión navideña bañada en vino. Sin embargo, después de varios días y noches de cocina y mucha más unión de la que estoy acostumbrado, empecé a sentirme un poco hosco. Una modesta sauna en el hogar me salvó de una crisis de agotamiento.
Era del tamaño de una pequeña ducha, forrada de cedro y metida en el baño de invitados de la planta baja del alquiler. También había una bonita bañera de hidromasaje en la terraza, pero la sauna en el hogar fue una experiencia completamente nueva para mí. Y francamente, estoy convencido de la idea.
Las saunas en diversas formas han existido durante mucho tiempo y se supone que son terapéuticas para muchas dolencias. Sé por experiencia personal que el aire caliente y vaporoso alivia problemas respiratorios como el asma y algunos estudios han demostrado que las saunas lo ayudan a recuperarse más rápidamente de los resfriados.
Pero todo eso es solo hielo en lo que a mí respecta. Pasar unos minutos en una sauna te permite sacudirte los restos de tu día. Es como si estuvieras sudando cada pensamiento y experiencia negativos junto con todas las toxinas. Salí de esa pequeña sauna y literalmente dije "Ahhhhhhhh".
Hay saunas públicas y muchos gimnasios y spas ofrecen una tarifa razonable de uso diario. Pero, ¿cuánto mejor sería si pudieras entrar al final de un día duro sin ninguna planificación? especialmente si la sauna de su hogar se parecía en algo al ejemplo presentado, que apareció en un pequeño resumen sobre Fopple. ¡Sí por favor!
Un poco de investigación en línea me dice que tener una sauna en casa no es prohibitivamente caro, pero definitivamente es demasiado pesado para el trineo de Santa Claus. Agrégalo a la lista por algún día, cuando he sido una muy, muy buena chica.
