En respuesta a nuestra reciente Encuesta de lectores "Nunca alquilaría un apartamento que ...“, Muchas personas dijeron que nunca vivirían con vecinos encima de ellos, ¡solo en el último piso! Tengo la suerte de vivir en el piso superior, pero trato de usar mis años de entrenamiento de ballet y usarlo con ligereza, por consideración a mis vecinos de abajo ...
Ahora, disfruto caminando con botas de montaña y zuecos de cocina tanto como la próxima chica. Quizás más, ya que recientemente consideré comprar un par de zapatos negros porque "son como tacones altos pero más fuertes". En casa, aunque me muevo lo más tranquila y gentilmente posible. Me quito los zapatos justo cuando entro por la puerta y me los pongo justo antes de irme. Esta es también una excelente manera de mantener el piso limpio, como señalaron amablemente. También tengo la suerte de tener pisos de madera, así que es especialmente importante quitarme los zapatos: ¡no hay alfombra para amortiguar el ruido!
En ballet, siempre estás
que lleva tu cuerpo. La gravedad no te arrastra hacia abajo: siempre estás levantando, sosteniendo cada parte de tu cuerpo hacia arriba. Incluso en los lugares más profundos, la energía aumenta a través de las puntas de los pies, a través de las piernas y caderas, su estómago se estira hacia arriba y hacia adentro, su cuello se levanta y su cabeza se sostiene con gracia sobre su cuello. De esta manera, es como si estuvieras ejerciendo muy poco impacto en el suelo. En lugar de que cada paso caiga al suelo de una manera pesada y pesada, cada paso te lleva al siguiente paso. En mi infructuosa búsqueda de tutoriales de "cómo caminar como una bailarina de ballet", me topé con esta frase: para caminar como una bailarina, debe haber "un poco de aire debajo de los talones". Esto no significa necesariamente caminar de puntillas. Más bien se refiere a la sensación de gentileza y flotación que experimentas con cada paso. También puede imaginar que su piso está hecho de un material delicado que no querría magullar o dañar. Imagine que es el melocotón de James & The Giant Peach, y se encontrará colocando cada pie un poco más suavemente.Incluso solo pensar en los vecinos debajo de ti con cada paso, durante una semana, puede cambiar tu forma de caminar. Piense en ellos tratando de dormir o hablando alrededor de la mesa, y sus pasos se aligerarán.
¿Algún bailarín actual o anterior que pueda ayudarme a explicar? Aunque estudié ballet durante 16 años, he tenido varios años de descanso, y mis descripciones están un poco oxidadas (sin mencionar mis pliés). ¿Alguna otra técnica que hayan usado para ser buenos vecinos en el piso de arriba?