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Debido a que nuestras habitaciones generalmente no se exhiben públicamente, sus diseños a menudo se pasan por alto ya que estamos ocupados renovando nuestras cocinas y arreglando nuestras salas de estar. Pero incluso si solo usamos nuestras habitaciones como un lugar para dormir, todavía terminaremos pasando hasta un tercio de nuestras vidas aquí. Para darle a esta sala la atención que merece, hemos identificado algunos errores de diseño de dormitorio que puede corregir antes de que su cabeza golpee la almohada.
No importa necesariamente lo que use como mesita de noche, incluso un la silla puede sustituir a una mesita de noche—Pero elegir una pieza que tenga la altura y el tamaño correctos es esencial. He descubierto que la altura correcta, tanto funcional como estéticamente, es aproximadamente del mismo nivel que la parte superior de su colchón. Si la mesa está demasiado baja, alcanzar un vaso de agua en medio de la noche se sentirá un poco incómodo (o puede ser una receta para derramar desastres). Es un cambio increíblemente pequeño, pero notarás la diferencia.
Asegúrese de que su habitación tenga múltiples opciones de iluminación; Una combinación de iluminación de tareas e iluminación ambiental ajustable es la combinación ganadora. Para determinar qué tipo de iluminación de tareas necesitará, considere cómo usa su habitación y diseñe su iluminación según su estilo de vida. Por ejemplo, si lees en la cama todas las noches, querrás una lámpara de noche o un aplique (preferiblemente uno que puedas apagar sin levantarte de la cama). Una lámpara suave y sombreada que puede atenuarse le permitirá ajustar el brillo deseado para el día o la noche.
Se inteligente: La forma más conveniente de ajustar la iluminación o apagar una lámpara sin tener que saltar de la cama es invertir en bombillas inteligentes. los Bombillas Philips Hue puede controlarse mediante un sensor activado por movimiento, un interruptor de atenuación o el Apple HomeKit, por lo que puede pedirle a Siri que encienda las luces mientras está cómodo debajo de las sábanas.
Lo veo tan a menudo en las casas más elegantes: hermosas habitaciones sin un suave descanso al lado de la cama, o una hermosa alfombra colocada al final de la cama, en lugar de al lado. Para aprovechar al máximo la acogedora cobertura del suelo, colóquela donde sea más apreciada cuando se levante por la mañana. Este es un interruptor súper simple que puede hacer que cada mañana sea un poco más agradable. Estudiar esta práctica guía para detalles específicos de tamaño para hacer que sus revestimientos de piso funcionen (hermosamente) para su habitación.
Algunos expertos en sueño recomiendan guardar sus dispositivos tecnológicos lejos de su cama (y le sugerimos que no uses tu teléfono como despertador), pero la verdad es que la mayoría de nosotros aún conservamos nuestros teléfonos como compañeros de cabecera. Si no tiene espacio para una mesita de noche, considere comprar un estante pequeño para su teléfono, como este mármol uno o esto una bonita de cobre cepillado.
Control de cable: Incluso una vez que encuentre un hogar para su teléfono, puede darse cuenta de que el cable del cargador es demasiado corto para llegar a la toma de corriente más cercana, o que su cargador se desliza de su mesita de noche. Afortunadamente, la solución es rápida: compre un cargador extra largo (si tiene un iPhone, Apple vende cables de dos metros de largo) e invertir en un muelle de carga (nos gusta estas opciones de iPhone) u ordenar algunos clips de cable útiles (solo $ 6 por 6 clips) que enganchan su cargador a la mesa. Confía en mí, no te perderás la búsqueda diaria debajo de la cama por tu cargador caído.
Cuando se trata de la posición óptima para una cama, difiero al principios del feng shui. De acuerdo con esta antigua filosofía china para organizar su espacio, la cama debe estar en la "posición de comando", que es un lugar alejado de la puerta, pero posicionada para que pueda ver la puerta. Si sus pies cuadrados lo permiten, organice la cama de manera que haya espacio alrededor (no en una esquina), con la cabecera contra la pared. Si bien estas pautas se basan en creencias sobre el flujo de energía a través de un espacio, también tienen mucho sentido práctico. Es útil poder ver a alguien entrar a la habitación, y dejar espacio alrededor de la cama hace que sea más fácil moverse. Si duda de que este simple cambio haga la diferencia, continúe y pruébelo; ¡háganos saber cómo fue en los comentarios a continuación!
