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¿Ya elegiste una Resolución de Año Nuevo? Si está buscando perder peso, dejar de fumar o hacer otros cambios en su vida en 2012, tenemos una idea para usted. Puede usar sus contraseñas personales como una forma de reforzar nuevos hábitos.
Una buena manera de crecer es trabajar para establecer objetivos. Y una buena manera de lograr esos objetivos, como su Resolución de Año Nuevo, es rodearse de recordatorios de lo que desea lograr. Es por eso que las personas que hacen dieta cuelgan fotos de Supermodelos en su refrigerador.
Por supuesto, sus recordatorios no tienen que limitarse al mundo físico. Como pasas una gran parte de tu vida en línea, usa las contraseñas de tu cuenta para reforzar tus nuevos hábitos.
En su libro superventas El proyecto de la felicidad, la autora Gretchen Rubin explora un millón de formas diferentes de ser más feliz. En un capítulo sobre meditación y atención plena, ella incluye una cita de un lector de blog sobre su estrategia para mantenerse atento:
Piense cuántas veces al día escribe contraseñas en computadoras y cuentas. Luego, piense en lo que dicen sus diferentes contraseñas. ¿Son mundanos? ¿Negativo? ¿Te gustaría repetir las contraseñas de tu computadora en el espejo todas las mañanas?
Si la respuesta es no, es hora de cambiar su contraseña a algo más inspirador. Use su Resolución de Año Nuevo u otro objetivo para crear una contraseña que lo inspire a sentirse bien y tomar buenas decisiones, mientras se apega a buenas pautas de seguridad de contraseña, por supuesto.