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‘Esta es la temporada de viajes, lo que significa que puede pasar más tiempo del habitual dentro de aeropuertos y aviones. Desafortunadamente, también es la temporada de resfriados comunes, insectos, gripe y otras enfermedades inducidas por gérmenes, por eso vale la pena sepa qué tipo de cosas debe evitar (y las precauciones que debe tomar) para evitar cualquier enfermedad prematura mientras viaja Días festivos.
Entonces, para obtener consejos sobre lugares con gérmenes para alejarse en un avión, llamamos al microbiólogo Kelly A. Reynolds, Doctorado y Profesor de salud pública en la Universidad de Arizona, por ayuda. Le preguntamos cuáles eran algunas de las cosas más llenas de bacterias en un avión, así como consejos para mantenerse libre de gérmenes cuando está en contacto con ellos.
Según Reynolds, cuando se probó previamente para la investigación, los siguientes cuatro artículos de avión tenían más de 10,000 diferentes tipos de bacterias presentes:
“Los baños de los aviones también son muy llenos de gérmenes”, agrega Reynolds, “con muchas personas que usan el mismo puesto en un corto período de tiempo. Encontramos rastros de la bacteria fecal, E. coli, en grifos y manijas de puertas. Parte del problema en los baños de los aviones proviene de los espacios reducidos donde los contaminantes no están bien dispersos. No solo es difícil moverse sin tocar las superficies, la baja presión del grifo de agua hace que sea difícil practicar una buena higiene del lavado de manos ”.
"Comience por considerar un enfoque holístico del bienestar cuando viaje", dice Reynolds. "Lo que significa no escatimar en una buena noche de descanso, comer bien y beber muchos líquidos para mantenerse hidratado".
"Lavarse las manos es su mejor defensa para evitar la exposición a gérmenes estomacales y respiratorios, ya que las superficies comúnmente tocadas proporcionan una ruta primaria de transmisión de exposición". Reynolds explica: “Las superficies están contaminadas por las personas que las tocan y también por las gotas de aire mezcladas con bacterias y virus que se depositan rápidamente en los alrededores. superficies ".
"El desinfectante de manos es un buen producto de respaldo cuando se viaja, ya que no siempre hay agua y jabón disponibles", dice Reynolds. “Asegúrese de desinfectar sus manos antes de tocar cualquier alimento o tocarse los ojos, la nariz o la boca, las entradas para el germen infección."
"Usar cubiertas de papel higiénico y toallas de papel para manipular asientos de inodoros, tapas, grifos y pomos de las puertas de salida también es una buena práctica", dice Reynolds.
“Toallitas desinfectantes de viaje puede eliminar más del 90 por ciento de los gérmenes en las bandejas, reposabrazos, botones de llamada, etc. ", agrega Reynolds," solo intente para evitar tocar el asiento de tela, porque como mencioné antes, son difíciles de limpiar y están cubiertos de bacterias ".
En este punto, probablemente esté realmente listo para dejar de ver artículos de "año nuevo, nuevo". Enero es un mes del que muchas industrias prosperan cuando se trata de marketing, ¿y puede culparlos? El comienzo del nuevo año significa un nuevo comienzo para todos, y muchas personas ven esto como una forma de renovar su vida personal o profesional. Pero a veces el error más grande que cualquiera puede cometer en el nuevo año de una marca spankin es pensar demasiado.
Olivia Muenter
hace como 2 horas
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Ashley Abramson
Ayer