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Todos sabemos que el dinero no puede comprarnos la felicidad (o puede?), pero ¿qué pasa con el zen? Desde simples cápsulas de aromaterapia hasta dispositivos portátiles de alta tecnología para el control del estrés, aquí hay algunos productos favoritos diseñados para ayudarlo a encontrar su lugar tranquilo y feliz.
ESYM crea mini vainas de aroma que usan aceites esenciales para curar una "experiencia de aroma" que pretende ayudar con todo, desde la meditación, hasta la reducción del estrés y el sueño. Atrapado brevemente en la moda de la aromaterapia, compré una de estas vainas mágicas la primavera pasada. Obtuve el aroma "Tenkawa Passage", que es fresco y concentrado. ¿Y funciona? Definitivamente es un buen descanso de la rutina, ¡cuando recuerdo que está en mi bolso! Vaina de olor, $ 25 cada uno.
Si el estado de ánimo era tu atasco en sexto grado, entonces Moodmetric
El anillo de seguimiento de emociones debe ser su tecnología portátil de elección. En lugar de cambiar de color, el anillo mide su nivel de estrés en una escala del 1 al 100 y, por la noche, funciona como un monitor de sueño. Si bien la idea de medir continuamente su nivel de estrés puede parecer un poco, bueno, estresante, usted también puede esperar para revisar el informe al final del día, de forma similar a cómo puede usar un paso rastreador. $250 por anillo.Thync ha creado un sistema de 3 partes que pretende ayudar a calmar (o acelerar) su cerebro al atacar los nervios de la cabeza y el cuello. Un módulo se adhiere a su frente, mientras que las tiras conectadas a su cabeza y cuello envían pequeños impulsos eléctricos para estimular los nervios. Con la aplicación Thync, puede seleccionar modos más específicos, como "Dormir", "Zen" para meditar o "Sobretensión" para una intensa explosión de energía. La próxima generación del dispositivo, que se lanzará en la primavera de 2017, se centrará únicamente en la desaceleración sin estrés y los primeros evaluadores afirman que funciona de maravilla. Cuéntanos: ¿lo probarías alguna vez? Módulo Thync, $199.
Sensación es la compañía detrás del rastreador de estilo FitBit destinado a monitorear los estados de ánimo en lugar de los niveles de actividad. Al medir la actividad electrodérmica, el pulso del volumen sanguíneo y la temperatura de la piel, el brazalete traduce las respuestas físicas en emociones que se rastrean en una aplicación. ¿Y cuando la aplicación se da cuenta de que el trabajo es su detonante o que la interacción con su suegra hace que su estrés se acelere? Sugiere ejercicios para ayudarlo a calmarse. Sensación, $149.
Basado en la creencia de que reconocer su estrés es el primer paso para manejarlo, el Pipa Es un pequeño dispositivo que visualiza el estrés. Así es como funciona: Sujeta el Pip en forma de lágrima entre el pulgar y el índice mientras te conectas a la aplicación del dispositivo. Según los cambios en su actividad electrodérmica, las imágenes de la aplicación cambian para reflejar cómo se siente. Cuanto más te relajes, mejor progresarás. ¿El costo de convertir tu estrés en un juego telefónico? $ 179 por Pipa.
El estrés y el insomnio tienden a ir de la mano. los Aroma Zzar intenta vencer a ambos con una combinación de sonidos relajantes (elija entre cuatro opciones de sonido natural o conecte su propia música) y aromaterapia. Siete configuraciones de luz también ayudan a establecer el estado de ánimo. Pruebe este combo relajante: aceites esenciales de lavanda, luz azul y conéctese a una aplicación gratuita de ruido blanco usando su teléfono. Dulces sueños.
