¡Oh dia feliz! La Universidad de Yale tiene una clase centrada en la paz interior y la felicidad, y sorpresa, es una de las más populares.
La profesora Laurie Santos enseña psicología y buena vida y, en poco tiempo, se ha convertido en una de las clases más populares en la historia de la universidad.
"Los estudiantes informan estar más deprimidos que nunca en la historia de la universidad", explicó el profesor Santos. “La investigación en ciencias sociales ha llevado a muchas nuevas comprensiones de cómo las personas encuentran la felicidad. Realmente quieren aprender esas ideas de una manera empírica, impulsada por la ciencia ".
Santos describió el mecanismo que lleva a los estudiantes a medir su alegría por las cosas materiales como "falta de deseo", sin embargo, el curso enseña a los estudiantes que la verdadera utopía solo puede venir de adentro. “Las personas muy felices pasan tiempo con los demás, priorizan el tiempo con sus amigos, el tiempo con su familia. Trabajamos muy duro para obtener un gran salario o comprar esta enorme casa, esas cosas no nos van a hacer tan felices como pensamos ”.
El profesor Santos espera que al enseñar el elemento científico, ayudará a los estudiantes a encontrar la paz entre el caos y la adversidad que enfrentan durante la universidad.
"Lo que más nos preocupa son las calificaciones, es el próximo trabajo, es un salario potencial después de la graduación", dijo Rebekah, estudiante de la Universidad de Yale. Siliezar, quien dice que la psicología y la buena vida ha redirigido su energía y la ha animado a "enfocarse en el momento presente y en las personas a su alrededor yo."
Me encanta la simetría de una resolución de Año Nuevo, pero es difícil para mí hacer que funcione. Así que en los últimos años, comencé una tradición diferente de Año Nuevo: comparto mis objetivos e intenciones para el año que viene, junto con lo que más me entusiasma en el próximo año.
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6 de enero de 2020
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2 de enero de 2020
