Tienen una habitación súper linda con una cama cómoda. ¿Por qué nunca lo hacen? dormir ¿en eso? ¿Y cuando lo hacen? ¿Por qué nunca está solo? Si es hora de que tu pequeño duerma toda la noche en su propia cama, aquí tienes consejos sobre cómo hacerlo.
Primero, enfrentemos los hechos: el problema de que nuestros hijos duerman en nuestras camas no se trata totalmente de ellos. También se trata de nosotros. ¡Nos gusta! Nos gusta acurrucarse! ¡Nos gusta que sean pequeños! Y eso está bien. Pero ahora, por cualquier razón, necesitas un descanso. Eso también está bien. Los niños necesitan aprender sobre límites saludables, y este es un primer paso hacia muchas lecciones de vida con respecto a límites saludables.
Básicamente, hay dos maneras en que la mayoría de los padres adquieren a los niños la costumbre de dormir en su propia cama: paso a pasométodo o la cambio de una noche. Ambos toman tiempo, para ser honesto. La decisión entre los dos realmente se reduce a lo que funciona mejor para usted y su hijo. Si la idea de pasar varias noches saliendo de puntillas de su habitación, un escenario a la vez, hace que quiera mirar, solo haga el cambio en una noche. Pero si tu hijo
o tu (porque esto también se trata de usted) necesita unas pocas noches para adaptarse al cambio, luego vaya paso a paso.El método paso a paso. básicamente implica seguir su rutina de acostarse, meterlos en la cama, decir buenas noches y luego cuándo quieren estar cerca de ti, en lugar de dejar que duerman contigo, duermes en su cama, por primera vez noche. En la segunda noche, te sientas al lado de su cama. En el tercero, duermes lo suficientemente lejos como para que puedan verte pero no tocarte. En el cuarto, duermes detrás de algo en su habitación, para que sepan que estás allí pero no pueden verte. Entonces duermes fuera de su habitación. Finalmente, duermes en tu propia cama.
El cambio de una noche el método implica su rutina habitual de acostarse, pero, si se levantan por la noche, usted dice: "No, ahora está durmiendo en su propia cama", llévelos de regreso a la cama y usted no te quedes. No importa cuántas veces vuelvan, los haces volver a su cama. No importa la protesta, vuelven a su propia cama. E intentarán muchas protestas diferentes, porque los niños son genios en este tipo de cosas.
De cualquier manera, una vez que haya establecido que están durmiendo solos, en su propia habitación, durante la noche, no vuelvas a los viejos hábitos. Esto es super importante! Lo más probable es que, en uno o dos meses, intenten volver a acostarse con usted. Sé firme en los límites que has establecido. Llévelos de regreso a su habitación y diga: "No, ahora estás durmiendo en tu propia cama". Recuérdales la independencia que ya han logrado en el pasado. "Eres grande, ¿recuerdas? Puedes hacerlo."
Cuando tu pequeño finalmente pase toda la noche solo en su propia cama, recompénsalo. Pero no te vayas por la borda. Recompensa una vez, pero no esperes que cada noche en su cama les gane una recompensa.
Y recompénsate a ti mismo también. Has hecho algo duro. Estás ayudando a un pequeño humano a crecer. Pase la noche disfrutando de su cama solo con una caja de DVD y una copa de vino. Te lo mereces. Bien hecho, tu.
Lo has visto en "Christmas Vacation" y en "The Great Christmas Light Fight": por cada persona que elige algunas decoraciones festivas discretas para En el exterior de su casa, hay otro que casi borra la red eléctrica, gracias a la iluminación de Santas, pantallas estroboscópicas e incluso acompañando música.
Lambeth Hochwald
17 dic 2019