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Con la primavera finalmente sobre nosotros, muchos personas alérgicas estará preparado para una temporada de incomodidad y sufrimiento, a medida que aumenta el recuento de polen.
Alrededor del 35 por ciento de la población se verá afectada por una forma de alergia en algún momento de sus vidas, y esta cifra es aún mayor en los niños, y el 50 por ciento sufre de una enfermedad. alergia.
La fiebre del heno es una de las alergias más comunes, que afecta a alrededor del 25 por ciento de la población, y la mayoría es alérgica a césped polen. Esto significa que la primavera y el verano pueden ser difíciles para las personas con esta alergia durante la temporada de polen.
Andy Robertsimágenes falsas
Otro común alergias viene de ácaros del polvo, esporas de moho y caspa de mascotas, que pueden desencadenar diferentes reacciones, desde reacciones respiratorias como asma hasta eccema, reacciones cutáneas. La intensidad de la respuesta varía de persona a persona.
Chris Michael, director de Meaco, el especialista en purificadores de aire, da sus mejores consejos para aliviar los síntomas causados por una variedad de alergias para hacer que su primavera sea mucho más feliz ...
1. Verifique el recuento de polen todos los días para que pueda planificar su vida en torno a esto.
2. Cuando la cuenta es alta, no seque la ropa afuera ya que el polen puede adherirse a su ropa.
3. Si tienes en mente actividades al aire libre, hazlas después de una ducha de lluvia. Esto es cuando el conteo de polen estará en su punto más bajo.
4. Tan pronto como llegue a casa, cámbiese de ropa para no transferir el polen del exterior a toda la casa.
5. En lugar de esperar a que la primavera realice su limpieza de primavera, hágalo justo antes para no tener que lidiar con la fiebre del heno y el polvo al mismo tiempo.
6. Limpie el moho en el baño regularmente para evitar la propagación de esporas de moho.
7. La buena ventilación es clave para eliminar los alérgenos, así que asegúrese de que el baño y la cocina estén bien ventilados para ayudar a eliminar el exceso de humedad.
8. Cuando los niveles de humedad son más bajos, hay menos esporas de moho y ácaros del polvo. Puede comprar un deshumidificador para reducir los niveles de humedad en su hogar.
9. Es importante dormir bien y tener una habitación lo más libre de alérgenos posible. Los purificadores de aire pueden proporcionar alivio a estos alérgenos, como el MeacoClean CA-HEPA 47x5 (£ 149.99) purificador de aire.
Desde:Country Living UK
