![Antropología Calendario de Adviento del Día de la Madre](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
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Las cocinas son el corazón del hogar, y al igual que con su órgano de bombeo de sangre, es importante mantenerlo limpio y saludable. Estas cosas furtivas pueden estar propagando gérmenes, agregando estrés o causando que coma en exceso. Ditch 'em hoy.
Estos depuradores son caldo de cultivo para bacterias y gérmenes y deben limpiarse semanalmente y tirarse cada dos u ocho semanas. Encontramos eso un baño de cinco minutos en una solución de lejía es la mejor manera de matar bacterias, pero patearlas a la acera cuando empiecen a verse mal.
La triste verdad es que si realmente puedes ver las golosinas escondidas en tu contenedor, estás más propensos a comerlos. Opte por un frasco opaco en su lugar para evitar atragantarse con una de sus golosinas favoritas.
De acuerdo, no tienes que tirarlos para siempre, sino bolsas reutilizables
puede albergar bacterias, Que luego puede transferirse a su comida, si no los está cuidando. Si mantienes una pila de existencias, límpielos con una toallita desinfectante o tírelos a la ropa después de que hayas terminado de descargar el recorrido del supermercado.Sí, tienes un lugar para las probabilidades y los extremos, pero algunos trucos simples puede mantenerlo mucho más ordenado y ahorrarle algo de estrés cuando está buscando una banda de goma o un bolígrafo.
No hace falta un germaphobe para conocer su teléfono inteligente está lleno de gérmenes. Pero si no puede deshacerse de su dispositivo mientras cocina, mantenga las toallitas con alcohol listas para que pueda limpiarlo antes de colocarlo en su mostrador.
Por más difícil que sea, es hora de apagar losVerdaderas amas de casa mientras tomas un refrigerio. los Revista estadounidense de nutrición clínica dice que si estás distraído cuando comes, tu cerebro no procesa lo que has comido y, por lo tanto, es más probable que comas en exceso.
Todavía necesita alimentar a su amigo de cuatro patas, solo que no en la cocina, si su comida a menudo se queda en el tazón hasta que esté lista para comer, puede atraer hormigas, cucarachas y ratones. Jen de I Heart Organizing mantiene la comida de su cachorro escondida en un rincón de alimentación en su cuarto de lavado.
Piénsalo, llevas tu bolso En todas partes: El gimnasio, el metro, incluso los baños públicos. Lo último que quieres hacer es traer el gérmenes desde esos espacios públicos hasta su cocina y sobre sus superficies de preparación de alimentos. En su lugar, manténgalo en su entrada, luego lleve consigo las pocas cosas que necesita.
Bueno, cuando estás comiendo alimentos blancos, eso es. La investigación muestra que cuando las personas se servían arroz en platos blancos, terminaban comiendo un 20% más que cuando lo comieron en platos de color oscuro. Sobrecarga de carbohidratos. (Nuestro nutricionista sugiere placas rojas en su lugar.)
Solo ocupan un espacio valioso, especialmente porque 40% de las personas ahora encuentran sus recetas en línea. Tenemos la sensación de que lo único para lo que la mayoría de los libros de cocina son útiles hoy en día es recolectar polvo.
Resulta que las luces fluorescentes no solo son horribles cuando se trata de crear el estado de ánimo: las bombillas de alta potencia pueden causar estrés, que a menudo conduce al estrés (lo adivinaste) comer. Opta por una iluminación tenuemente atenuada (qué romántico).
Desde:Good Housekeeping US