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Ya hemos escuchado que cuando se trata de cambiar las sábanas, el cantidad óptima para hacerlo es una vez a la semana. Esto mantiene su área para dormir fresca, limpia y libre de bacterias. ¿Pero es lo mismo para tus fundas de almohada?
Según el experto australiano en limpieza, Shannon Lush, las fundas de almohadas deben cambiarse mucho más a menudo. De hecho, ¡deberían cambiarse cada dos días!
"Las fundas de almohadas deben cambiarse cada dos días sin falta", dijo Lush news.com.au. 'Está contra tu cara, y tu cabello contiene más suciedad que en cualquier otro lugar del cuerpo. Es como un trapeador.
'La mayoría de las personas no lavan sus almohadas lo suficiente, y es realmente vil. Recoge células viejas de la piel, que arrojamos especialmente cuando estamos dormidos. La almohada es una de las principales causas de puntos negros.
Sus sábanas y almohada casos especialmente, pueden acumularse bacterias
, piel muerta, fluidos corporales, hongos y ácaros durante la noche, lo que obviamente no es bueno para la piel y la salud en general.Es probable que gastemos mucho tiempo y dinero en nuestras rutinas de cuidado de la piel para mantener nuestros rostros firmes, frescos y libre de imperfecciones, pero todo eso podría desperdiciarse si coloca una cara limpia e hidratada sobre una funda de almohada sucia ocho horas.
Al tener en cuenta investigaciones anteriores que mostraron que solo el 42 por ciento de las personas cambiaban las sábanas una vez por semana, el 36 por ciento cada dos semanas y 15 por ciento solo una vez al mes, no parece probable que muchas personas limpien y cambien sus fundas de almohada día.
¿Con qué frecuencia limpias la tuya?
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Desde:Country Living UK