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Con un millón de cosas que hacer en un día, desde ir al gimnasio antes del trabajo hasta tomar un poco de vino y Netflix antes de acostarse, quien tiene tiempo para hacer la cama todos los días, y mucho menos lavar sus sábanas todas las semanas?
Si es culpable de dejar pasar demasiado tiempo antes de lavar su ropa de cama, es posible que desee reconsiderar omitir esa tarea. Porque si no lo hace, y se encuentra durmiendo en sábanas sucias noche tras noche, tendrá que lidiar con algunos efectos secundarios muy desagradables.
Desmayarse con su maquillaje demasiadas noches seguidas? Le está haciendo un mal servicio a la cara (piense en la piel seca, los primeros signos de envejecimiento, inflamación y... ¡diversión! - infecciones) y tu cama. "No solo obtendrá manchas en todas partes, sino que las bacterias pueden comenzar a acumularse en las fibras, lo que puede causar espinillas molestas y granos irregulares, o exacerbar el acné ya existente, incluso si usted
tener limpió su piel ", dice la Dra. Elizabeth Tanzi, directora de Capital Laser and Skin Care. Tanzi sugiere lavarse la cara y el cuerpo. con un buen limpiador antes de acostarse, además de lavar las sábanas cada siete a 10 días."Además de atraer bacterias, las sábanas sucias se frotan contra la piel mientras duermes, y esa fricción puede provocar Irritación de la piel", dice el Dr. Joshua Zeichner, un dermatólogo con sede en Nueva York. El autotratamiento con ungüentos grasos o cremas espesas en realidad puede añadir al problema, porque esos productos son más difíciles de absorber y se transferirán a su ropa de cama, donde permanecerán aún más tiempo, lo que lo pone en riesgo de más bacterias Si lo necesitas tratar una afección de la piel Al igual que el eczema, Zeichner aconseja hablar con su dermatólogo acerca de medicamentos que no se eliminen y que puedan absorberse rápidamente (y por completo), para no empeorar el páramo de gérmenes que es su cama.
Todos esos sudores nocturnos no solo se evaporan, de hecho, el sudor es solo una de las razones por las que las camas pueden ser lugares principales para que crezcan hongos. Un tipo de moho, el cladosporium, crece en colchones húmedos y puede provocar asma, neumonía y una infección micótica llamada onicomicosis, que puede causar lesiones en la piel y desmoronamiento de las uñas de los pies.
Peor aún, "varios asquerosos Las infecciones o erupciones cutáneas pueden transferirse a través de ropa de cama sucia, como la tiña crural (una infección micótica que afecta la piel de los genitales, muslos internos y glúteos - también conocido como tiña inguinal), tiña versicolor (una infección por hongos que causa pequeñas manchas de piel decoloradas), o Staphylococcus aureus resistente a la meticilina, resistente a los meticulosos, difícil de tratar, o MRSA, causado por un tipo de bacteria estafilococo resistente a la mayoría antibióticos ", dice Cricco.
Un estudio realizado por una empresa de colchones. Amerisleep En agosto pasado se reveló la estadística que induce a la pesadilla de que las hojas no se modificaron ni siquiera una semana tiene 24,631 bacterias más que el pomo de la puerta del baño. BRB, tirando una carga de ropa de cama en la lavandería. Correcto. Ahora.
Los ácaros molestos, que son parte de la familia de las arañas y se alimentan de escamas de piel que puedes arrojar mientras duermes, se acumulan en cualquier lugar que no se limpia regularmente. De hecho, probablemente hay alrededor de 1.5. millón en tu cama cada noche. Y dejarán su huella, en forma de ronchas en el cuello, la cara, los brazos y la parte superior del cuerpo, o problemas respiratorios problemáticos y difíciles de curar. los ya esperas entre lavados, cuanto más difícil es deshacerse de los ácaros, o peor aún, de las chinches. Lávese regularmente, dice Lu Xiong, cofundador de la marca de ropa de cama sostenible Flaneur, "y recuerde guardar la ropa de cama en un lugar fresco y seco, lejos de la humedad y la luz para evitar la acumulación de bacterias".
Como era de esperar, las bacterias y los ácaros del polvo pueden causar o empeorar las alergias, dirigido a un sistema inmunitario debilitado. "Las tres cosas principales que desea evitar en su ropa de cama son los ácaros del polvo, moho y hongos, ya que activan alergias o empeoran las existentes ", dice el Dr. Carl Cricco, cofundador de el acurrucarse, una nueva almohada en forma de L que ayuda a prevenir el dolor de espalda. Invierta en ropa de cama hecha de materiales hipoalergénicos, que eliminan la humedad cálida para que el moho y los ácaros no puedan reproducirse. Lavar la ropa de cama matará cualquier bacteria que ya esté en ellos, pero asegúrese de reemplazar las almohadas sintéticas cada dos a tres años y una almohada de plumas o plumón cada cinco o seis años para que no se acumulen bacterias o insectos. También puedes lavar la mayoría de las almohadas sintéticas o de plumón, solo asegúrate de revisar la etiqueta de cuidado antes de hacerlo.
Desde:Libro Rojo
