Los beneficios para la salud de tener suculentas en su hogar

Gran alerta de noticias: tener suculentas en su hogar puede ser excelente para su salud.

Plantas de interior Siempre ha sido una manera fácil de aportar un poco de personalidad y vegetación a su hogar. Pero la tendencia actual de alfareros y agrupaciones suculentas podría ser nuestra favorita, ya que requieren una atención mínima. Son capaces de vivir en los entornos más hostiles y son increíblemente fáciles de cuidar. Aleluya

Afortunadamente, no solo se ven hermosas y son serias bajo mantenimiento, pero también vienen con algunos beneficios útiles para la salud.

Estas son cinco formas en que las suculentas pueden ayudarlo a vivir más saludablemente:

Te ayudan a respirar Durante el proceso de fotosíntesis, las plantas liberan oxígeno, sin embargo, por la noche, la mayoría de las plantas respiran como los humanos, liberando dióxido de carbono. Suculentas, y algunas otras plantas como orquídeas y arecas, siguen produciendo oxígeno durante toda la noche. Mantenga estas plantas en la habitación para un impulso adicional de aire fresco durante su

dormir que en última instancia conduce a una noche mejor.

Purifican el aire Las suculentas, como la planta de serpiente y el aloe vera, son excelentes para limpiar el aire y eliminar toxinas. De la NASA investigación descubrieron que son capaces de eliminar el 87 por ciento de los compuestos orgánicos volátiles (VOC). Estas plantas son muy útiles en entornos de biblioteca y estudio porque las sustancias COV como el benceno y el formaldehído se encuentran en alfombras, humo de cigarrillos, bolsas de supermercado, libros y tinta.

Ayudan a prevenir enfermedades. Alrededor del 10 por ciento de la humedad en la atmósfera es agua liberada por las plantas. Lo mismo se aplica a su hogar, cuantas más plantas tenga, especialmente en grupos, mejor podrá mejorar la humedad en su hogar que puede prevenir la piel seca, los resfriados, el dolor de garganta y la tos seca. Un estudio de la Universidad Agrícola de Noruega encontró una disminución del 60 por ciento en las tasas de enfermedad en las oficinas con plantas. Tina Bringslimark, experta en psicología ambiental, dijo El Telégrafo: 'Investigamos la cantidad de baja por enfermedad autoinformada que había y la comparamos con la cantidad de plantas que podían ver desde su escritorio. Cuantas más plantas pudieran ver, menos permiso de enfermedad habría reportado.

Te ayudan a concentrarte Varios estudios de estudiantes y trabajadores han encontrado que la concentración, la atención y las capacidades cerebrales mejoran al estudiar o trabajar con plantas en la habitación. Un estudio de la Universidad de Michigan encontró que la retención de memoria mejoró hasta en un 20 por ciento cuando las plantas estaban presentes. Las plantas pequeñas como las suculentas son especialmente beneficiosas en el trabajo, ya que no ocupan mucho espacio en su escritorio.

Ayudan a una recuperación más rápida. Las suculentas pueden contribuir a reducir síntomas similares a la gripe, dolores de cabeza, fiebre y tos. De acuerdo a investigadores En la Universidad Estatal de Kansas, los pacientes del hospital con plantas en sus habitaciones necesitaban menos medicamentos para el dolor, tenían presión arterial y frecuencia cardíaca más bajas y experimentaban menos fatiga y ansiedad.

Solo la excusa que necesitábamos para comprar otro (o cinco) ...

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