El 'Método 20-10' es la forma más inteligente de limpiar su casa

Si te sientes abrumado por tu desordenada casa y nada de lo que haces parece marcar la diferencia, tal vez sea hora de repensar cómo ves la limpieza. La mayoría de las personas, cuando se enfrentan a un desastre desordenado de un hogar, generalmente hacen una de dos cosas:

1. Espere hasta que llegue al punto de ser completamente insoportable y luego limpiar todo en un maratón torbellino y luego considéralo hecho; o

2. Decide que es demasiado abrumador y simplemente ríndete por completo, solo limpia las cosas que son necesarias para el uso inmediato y ignorando todo lo demás porque ¿por dónde empiezas cuando todo es tan terrible?

Desafortunadamente, ninguno de esos enfoques es particularmente efectivo o sostenible. Con la limpieza de maratón, su hogar termina completamente limpio por un período de tiempo muy corto, y luego el desorden se acumula hasta que llegue a su punto de ruptura nuevamente. Con evitación, nunca progresas y continúas frustrado y abrumado por tu hogar todo el tiempo. Pero hay una mejor manera. En lugar de noquearte haciéndolo todo de una vez o fingir que el desorden no está ahí, invertir solo un poco de tiempo cada día (o, de manera realista, la mayoría de los días) lo llevará a un hogar limpio que realmente puede disfrutar mucho más rápido de lo que lo haría pensar.

Usando lo que yo llamo 20/10s, puedes disputa tu desastre y controle el caos de su hogar sin quemarse ni querer quemar su casa. Un 20/10 son 20 minutos de limpieza seguidos de un descanso de 10 minutos, y el ciclo de trabajo / descanso podría cambiar la forma en que se ve la limpieza a partir de ahora. Si hasta ahora nada ha funcionado para usted, probar algo nuevo podría valer la pena.

Puede pensar que no se puede lograr mucho durante 20 minutos de trabajo, y que puede ser difícil avanzar en tan poco tiempo. Sin embargo, se sorprenderá una vez que configure ese temporizador y se ponga en marcha: puede hacer mucho más en 20 minutos de lo que podría pensar.

¿Y por qué un descanso? Bueno, la mayoría de nosotros realmente no disfruta limpieza sí mismo. Claro, apreciamos el resultado, y poder relajarnos en nuestro espacio recién ordenado, pero la limpieza en sí es, bueno, una tarea. Entonces, tomando un descanso para hacer algo que encuentre gratificante, ya sea que esté jugando en Internet, sentándose para disfrutar un podcast, leyendo algunas páginas en un nuevo libro, lo que sea: logra un buen equilibrio entre lo que tiene que hacer y lo que quiere hacer.

Otro beneficio de 20/10 es que es mucho más fácil hacer algo que no quieres hacer cuando sabes que hay un final definitivo. Claro, es posible que no termine su tarea dentro de ese período de tiempo, pero no solo habrá realizado una cantidad considerable de progreso, pero puede hacer tantos 20 / 10s más como sea necesario para terminar, y aún así evitar la temida limpieza maratón.

Veamos algunas de las tareas domésticas más a menudo postergadas: platos, lavanderíay limpieza del baño. No creo que sea una exageración decir que estas son cosas que la mayoría de nosotros preferiríamos posponer. Pero al configurar un temporizador y comprometerse con una de esas tareas durante solo 20 minutos, es probable que se sorprenda de lo mucho que puede lograr. En 20 minutos, puede lavar la mayoría de los platos, descargar y volver a cargar el lavavajillasdoblar y guardar la ropa de una canasta de lavandería, o hacer el baño significativamente menos asqueroso. Es posible que no haya terminado por completo cuando suena el temporizador, pero absolutamente habrá logrado más que solo posponerlo para otro día.

Así que pruébalo durante la próxima semana. Siete días de al menos un 20/10 por día, y veamos cuánto mejor puede mejorar su hogar.

Rachel Hoffman es la autora deDeshazte de tu hábitat: eres mejor que tu desorden

Desde: Elle

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