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Un nutricionista advirtió que conducir con el estómago lleno puede ser tan peligroso como ponerse al volante mientras está ebrio.
Muchos de nosotros nos meteremos en Turquía con todos los adornos el 25 de diciembre, antes de conducir para ver a amigos y familiares por la tarde. Pero, comer una comida salada tan pesada en carbohidratos puede provocar cansancio que ralentiza nuestros tiempos de reacción en el camino, como beber alcohol.
La nutricionista Jenny Tschiesche estaba respondiendo a un estudio realizado por especialistas en desglose, Bandera verde, que encontró que el 87 por ciento de nosotros experimentará retraso de la comida festiva debido al exceso de indulgencia.
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9.34am es el momento en que la mayoría de nosotros comenzaremos a comer el día de Navidad, terminando alrededor de 12 horas más tarde 6.54pm. Y tres horas después de haber comido nuestro Almuerzo de navidad
es el momento más peligroso para saltar en el asiento del conductor, porque tres cuartos de los automovilistas encuestados dijeron que es cuando se sienten más cansados, alrededor 4:43 pm."La gente que informa cansancio desesperado después de su cena de Navidad no es sorprendente teniendo en cuenta la cantidad de carbohidratos que consumiremos el día de Navidad", dijo. el Correo.
"Del mismo modo, la lentitud que experimentan las personas se debe a que hay un alto contenido de sal en nuestras golosinas festivas, y esto hace que nuestros cuerpos retengan agua".
Recomienda beber mucha agua y dormir bien por la noche. Nochebuena y apegarse a vegetales bajos en carbohidratos como los brotes sobre demasiadas papas asadas.
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"El momento más peligroso para conducir es tres horas después de comer", dijo. 'Eso es porque la mayoría de nosotros tenemos una tasa metabólica de aproximadamente tres horas, por lo que este es el punto donde nos sentiremos más cansados.
"El momento óptimo para esperar después de la cena de Navidad antes de conducir es aproximadamente cinco horas, cuando nuestros cuerpos han digerido la mayoría de la comida festiva".
Desde:Country Living UK