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Hay una línea muy fina que todos equilibramos con las tareas de los domingos: haz demasiado y terminarás sintiéndote como tú desperdició su tiempo libre, pero haga muy poco y la próxima semana probablemente se sentirá como un total caos. Nuestro consejo? Tome solo algunos de estos trucos de personas que siempre tienen casas increíblemente limpias para lo mejor de ambos mundos:
Desempolvar toda su casa parece una tarea enorme, pero se sorprenderá de lo mucho que puede hacer en tan poco tiempo. El truco para hacer que la tarea sea sabrosa es decirse a sí mismo que solo tiene que hacerlo durante 10 minutos, luego puede continuar si lo desea (¡y probablemente terminará de todos modos!).
"Por lo general, mi casa está organizada, pero limpiar el polvo lo lleva de ordenado a completamente limpio", dice Danielle Felder, gerente de marketing de Beyond Stores. "Para quitarme el polvo rápidamente, tomo una toallita y la paso por mis mostradores, mesitas de noche, aparadores y estantes. Solo toma alrededor de 5 a 10 minutos y hace que mi hogar se sienta mucho más limpio y acogedor ".
Vamos, ya sabes de lo que estamos hablando: tal vez tu pila esté encima de tu tocador o la silla de repuesto en la esquina, pero todos tenemos una. Llámalo el desastre que dejan los atuendos probados y descartados. Bonnie Joy Dewkett, organizadora profesional de El organizador alegre, dice que abordar la ropa limpia que terminó fuera de lugar es crucial: "Limpiar el armario hace que vestirse para la próxima semana sea mucho más fácil".
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Si aún no los ha comido, probablemente no lo hará. Entonces, en lugar de dejar que el pollo del martes se asiente en su refrigerador hasta que se ponga mal, use el domingo por la tarde para deshacerse de él antes de reponerlo nuevamente. Esto es lo que Amy Bates, dueña de Merry Maids Tulsa Metro y blogger para No mires debajo de la alfombra hace: "Me encanta comenzar la semana con todo listo".
Escucha, la vida es estresante. Entonces Debbie Mandel, autora de Adicto al estrésaconseja a las personas que hagan un inventario personal de lo que funciona para ellos y lo que no es todos los domingos, y luego eliminen las cosas antes de que se acumulen y se vuelvan abrumadoras. "Esta actividad es un componente del manejo del estrés", dice ella. "Se acostumbra a lidiar con cada estresor más pequeño a medida que surge antes de que se acumule e inunde".
Y esto se aplica tanto al desorden no físico como a las cosas que se acumulan en su cajón de basura. Si hay una obligación o una actividad de voluntariado que simplemente te está presionando demasiado cada semana, podría ser hora de reevaluar cuánto tiempo dedicarle.
Leer: aspiran en todas partes. "Las alfombras aparecen y mi familia sabe que necesitan levitar durante una hora para que yo pueda obtener cada centímetro", dice Stephanie Rach-Wilson. Y cuando sus hijos escuchan algo traquetear en el tubo y gritan "¡¿Qué fue eso ?!" le encanta cantar una de sus canciones favoritas: "Dejalo ir dejalo ir..."
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Si se adhiere a la "Regla de los 15 minutos" (en cualquier momento puede limpiar su espacio en 15 minutos) y luego, una vez a la semana, puede abordar una sola más grande proyecto, como debajo del fregadero de la cocina, el armario de la ropa blanca o debajo de los cojines del sofá. "Vivo en un espacio pequeño, por lo que es particularmente importante asegurarse de que nada se salga de control", dice Jessica Paugh.
Aún así, las personas ordenadas saben que no deben tratar de asumir demasiadas cosas a la vez. Si se siente abrumado por su lista de tareas pendientes, es posible que esté demasiado estresado para comenzar a marcar casillas. Elige una cosa este domingo: siempre hay la próxima semana para hacer un poco más.
Kelly Jayne McCann, una organizadora profesional y entrenadora de desorden, recomienda mantener una canasta en cada área común para atrapar artículos que no tienen un hogar en el transcurso de la semana. Luego, cada domingo guarde o encuentre un hogar para los artículos que terminan en el contenedor. Esto hace dos cosas: "Reduce inmediatamente el desorden visual y brinda a los miembros de la familia un lugar específico para buscar artículos".
"Trabajo desde casa y tengo un hijo de dos años, así que el domingo limpio profundamente, organizo y organizo mi oficina para que esté preparada para la semana siguiente", dice Jules Greaves. Esto hace que su espacio de trabajo esté limpio y organizado, por lo que no perderá el tiempo ordenando durante la semana. Si su habitación más utilizada es la cocina, la sala de estar o incluso el dormitorio, concentre sus esfuerzos allí.
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No subestimes la importancia de disfrutar el último día de tu fin de semana. "El hábito más importante que puedes tener un domingo es reconectarte contigo", dice Rebecca Torres, Creador de Lifestyle Remix TV. Pero la buena noticia es que es posible combinar los dos: use una máscara para el cabello mientras dobla la ropa o escuche su podcast favorito mientras barre los pisos. Hará que la tarea se desarrolle más rápido y no sentirá que ha perdido el día por completo.
Desde:Good Housekeeping US
