Tienes demasiados cojines.
Algunas almohadas adicionales pueden hacer que su sofá o cama se sientan infinitamente más acogedoras, pero exagerarlo puede hacer que se sienta estresado. No solo limitan el espacio que tienes para sentarte, sino que las almohadas adicionales están destinadas a terminar esparcidas por el suelo. Y como Estudio de la UCLA hogares encontrados y desordenados = niveles elevados de hormonas del estrés.
Todavía estás usando vajillas no coincidentes.
Casi todos acumulan una colección de platos y cristalería al azar a lo largo de los años, pero a menos que estén bien organizados, pueden hacer poniendo la mesa Más estresante. Hazte un favor y evalúa lo que tienes (especialmente antes de que lleguen las vacaciones). Cualquier cosa que no tenga una coincidencia, debe reservarse para Goodwill.
Pintas habitaciones en colores fuertes.
Si bien es posible que te atraigan los tonos brillantes y llamativos como el amarillo y el rojo, en realidad pueden terminar haciéndote sentir estresado. En cambio, elija colores relajantes como el azul y el blanco para traer paz a su hogar. Azul en particular
se ha demostrado que reduce la presión arterial y te hace sentir sueño, por lo que es especialmente ideal en las habitaciones.Has elegido demasiadas impresiones en un espacio.
Mezclar múltiples impresiones en un diseño cohesivo es mucho más difícil de lo que parece, y cuando se hace incorrectamente, puede hacer que sea imposible relajarse. Si se siente atraído por las impresiones, asegúrese de mantener 60-30-10 regla en mente, lo que significa que su impresión dominante puede ocupar el 60% del espacio, mientras que una impresión secundaria solo debería ocupar el 30%, y la impresión de acento final solo debería ocupar el 10% del espacio.
Sobrecargas tus estanterías.
Llenar cada pulgada cuadrada de las estanterías de su hogar con adornos, libros y fotos a menudo agrega poco a la estética general y hace que el espacio se sienta desordenado. Eso puede conducir a un mayor nivel de cortisol, una hormona del estrés, según el Sociedad de personalidad y psicología social. Abrace el espacio vacío y solo exhiba los artículos que realmente ama.
Tienes demasiados asientos que no son cómodos.
Los asientos incómodos son una de las cinco cosas principales que detienen su hogar, según Terapia de apartamento. (Sí, incluso esa pieza de tus días universitarios que te encantan). Intenta cambiar a asientos que no solo se vean bien, sino que te hagan sentir relajado en el momento en que te sientes.
No piensas en cómo se ve tu armario.
UN encuesta realizada por California Closets descubrieron que el 28% de las mujeres ven su armario como el espacio más importante para organizarse. Incluso si no tienes un diseñador espacioso sin cita De Monique Lhuillierarmario arriba, no hay excusa para tirar tus zapatos al suelo de todas maneras. Invierta en un estante o estante colgante, y nunca más pasará tiempo buscando frenéticamente esa otra bomba de charol negro.